Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Detmold
Abteilung:
2. OG / Körper & Geist
Titel:Progressive Muskelentspannung
Beteiligte:Hainbuch, Friedrich
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Friedrich Hainbuch
Erschienen:Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S.. - überw. Ill. (farb.) + CD
ISBN13:978-3-8338-1817-2
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesundheit & Wohlempfinden
Schlagwort(e):Progressive Relaxation ; CD ; Muskelentspannung ; Übungssammlung
Annotation:Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
101233617 Details
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