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Bild Beschreibung Standort Medium
Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste

und wie wir an ihnen wachsen
Berlin : Argon , 2019 - Autorinnenlesung - 1 mp3-CD, 1 DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8196-5

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Psychische Erkrankungen

Sach-CD
101682464

verfügbar
Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

Meine Depression
Berlin : Argon , 2022 - Ungekürzte Autorenlesung - 1 mp3-CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1949-4

»Ich war dreißig Jahre depressiv. ?Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Alexander Bojcan ist 47 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er...
1. OG / Romane
Gesundheit & Wohlempfinden
Psychische Erkrankungen
Depression

Sach-CD
101873552

verfügbar
Hullmann, Ina
Einfach gut schlafen

Entspannt einschlafen - erholt aufwachen ; Die Schlaf-CD
Stuttgart : Schattauer , 2017 - 1 CD ISBN 978-3-7945-5216-0

Diese geführte Tiefenentspannung hilft Ihnen innerlich loszulassen und morgens gestärkt aus einem erholsamen Schlaf aufzuwachen. Fast jeder kennt das Problem: Man liegt nachts wach im Bett und ver...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Schlafen

Sach-CD
101659358

verfügbar
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
Stuttgart : Enke , 2020 - 3. Auflage - 66:02 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11058-5

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sach-CD
101859734

verfügbar
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie
Stuttgart : Enke , 2021 - 2. Auflage - 73:52 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11171-1

ktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und ei...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sach-CD
101859693

entliehen
(bis heute)

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