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Bild Beschreibung Standort Medium
Callesen, Pia
Lass die Angst ziehen

den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86620-2

Die dänische Psychotherapeutin führt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von Ängsten. Anhand von Übungen lernt man sich von den Angst und Sorgen ausl...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101841500

entliehen
(bis 19.07.2024)
Tomuschat, Julia
Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat

wie wir uns selbst die Sehnsucht nach elterlicher Liebe erfüllen
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7877-0

Hier wird Hilfe zur Selbsthilfe geboten, wenn im Kindesalter die elterliche Liebe fehlte und die Auswirkungen bis ins Erwachsenenalter spürbar sind. Mit Übungen und Glaubensansätzen soll das innere...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101854429

verfügbar
Paul, Chris
Ich lebe mit meiner Trauer

das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2021 - 1. Auflage der vollständig überarbeiteten und ergä - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-01458-6

Der hilfreiche Ratgeber für Trauernde und Trauerbegleiter*innen stellt das "Kaleidoskop des Trauerns" als neuen Ansatz zur Trauerbewältigung vor und beschreibt unterschiedliche Gestaltungsmöglichke...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101855723

verfügbar
König, Roland
Der kleine Anti-Burnout-Coach

35 einfache Wege zu neuer Kraft
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 98 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11259-6

Selbsthilferatgeber eines Psychotherapeuten zur Prävention und Behandlung von Burn-out.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101842031

verfügbar
Znoj, Hansjörg
Ratgeber Trauer

Informationen für Betroffene und Angehörige
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; Band 7)
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 2., überarbeitete Auflage - 64 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-2976-9

Knappe Einführung in das Thema Trauer und Trauerarbeit mit Hilfestellungen für Betroffene.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101883735

verfügbar

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