Drucken
Drucken
Emminger, Norbert
Sax moods
Entspannungsmusik mit Saxophonklängen
Stuttgart : Lüchow , 2005 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-363-03070-9
Sanfte Saxophon-Träumereien zum Genießen und Wohlfühlen versetzen den Hörer auf liebevolle Weise in eine gelöste Stimmung mit einem Schuss Melancholie.
Drucken
Schlaf wohl und mühelos
geführte Meditation
Rosewood Music , 2005 - 1 CD : 9,99 EUR
Dieses CD-Programm ist Ihr ganz persönliches ''Sandmännchen''. Sie können sie einfach beim Zubettgehen anhören: Sie schlummern sanft ein, schlafen ruhig und tief und wachen am Morgen rundum erholt ...
Drucken
Schnurrende Welt
Im Land der Katzenträume
AMPLE Edition Musikverlag , 2010 - 1 CD : 11,49 EUR ISBN 978-3-938147-18-4
Brrrr, brrrr, brrrr: Es gibt kaum einen Laut, der so beruhigend auf den Menschen wirkt, wie das Schnurren von Katzen. Egal wie stressig Ihr Tag war - der gleichmäßig vibrierende Brummton Ihres Stub...
Drucken
Rossbach, Gabriele
Das Schreibtisch-Workout
mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
Frankfurt am Main : Redline Verlag , 2019 - 1. Auflage - 264 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-766-9
Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fr...
Drucken
Sea of silence, Vol. 2
calm music for mental peace and physical wellness
Frankfurt am Main : Sony Music Entertainment , 2005 - 2 CD : 7,95 EUR
Sampler mit vielseitiger, moderner Entspannungsmusik unterschiedlichester Komponisiten und Musiker mit Pop-Elementen, Instrumental- und Vokalmusik, Synthesizer-Klangteppich, Rhythmen, wie auch klar...
Drucken
Silent Dreams
a fine selection of smooth and calm music
More Music , 2010 - 2 CDs : 19,99 EUR
Eine bunte Palette ansprechenderMelodien mit fantasievollen Varianten prägen diese ruhige, beschaulicheKomposition. Das kunstvoll arrangierte Wechselspiel geheimnisvollerSphärenklänge mit Natu...
Drucken
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Spiritual silence
Entspannungsmusik für die Seele
Stuttgart : Lüchow , 2005 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-363-03071-6
Die zarte Entspannungsmusik von Hans-Peter Neuber wird überwiegend auf akustischen Instrumenten von verschiedenen Musikern (Flöte, Violine, Saxophon, Panflöte, Piano, Gitarre und Oboe) gespielt und...
Drucken
Grunert, Ulrike
Stressfrei durch Ayurveda-Yoga
einfach durchatmen und entspannen ; das flexible 4-Wochen-Programm
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2008 - 110 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64547-5
Ein 4-Wochen-Programm für Gestresste, das hilft, durch Ayurveda und Yoga die innere Balace zu finden; mit CD.
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
Drucken
Drucken
Tai-Chi und Chi-Gong
Special Edition
Heidelberg : United Soft Media , 2008 - DVD (120 Min.) : 13,99 EUR
Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernde Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessg...
Drucken
Loeser, Christian
Thalasso
Neptun Music , 2012 - 1 CD : 13,99 EUR ISBN 978-3-89321-687-1
Traumhafte Piano-Wohlfühlmusik hinterlegt mit entspannenden Meeresgeräuschen zum Loslassen und Genießen.
Drucken
Drucken
Müller, Divo G.
Training für die Faszien
Die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09387-1
Ratgeber mit ausführlichem Theorieteil zum Faszientraining, speziell für Frauen, die ihr Bindegewebe stärken und ihre Körperkontur verbessern wollen.
Drucken
Gautschi, Roland
Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 384 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11646-4
Ausführlich führt der Band in die Grundlagen und Entstehungsmechanismen ein und erläutert Folgen und Behandlungsmöglichkeiten von Triggerpunkten und Faszienstörungen, um sich dann ausführlich den S...
Drucken
Ehret-Wemmer, Doris
Typgerecht entspannen
Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 167 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3463-4
Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selb...
Drucken
Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen
Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken
Hannover : Humboldt , 2018 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6
Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emot...