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Bild Beschreibung Standort Medium
Pohl, Monika A.
Zweisamkeit

achtsam und verbunden als Paar
(Der Glückscoach)
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 94 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10615-1

Achtsamkeits-, Yoga-, Körper- und Sinnesübungen für eine erfüllte Zweisamkeit.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Beziehung

Sachbuch
101719894

verfügbar
Bartens, Werner
Lob der langen Liebe

wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist
Berlin : Rowohlt Berlin , 2020 - Originalausgabe - 313 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0080-9

Nach der Erfahrung des Arztes W. Bartens hat eine langjährige Beziehung wesentlich mehr zu bieten als Gewohnheit: Vertrautheit, gemeinsame Erfahrungen, eine gesündere Lebensweise und mehr Sex. Alle...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Beziehung

Sachbuch
101823573

entliehen
(bis 13.07.2024)
Voelchert, Mathias
Trennung in Liebe

damit Freundschaft bleibt
München : Kösel , [2019] - Überarbeitete Neuausgabe - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34745-2

Der Leiter der Familienwerkstatt familylab und Paartherapeut leitet in seinem Ratgeber dazu an, eine Partnerschaft, Ehe ohne Rosenkrieg und in Liebe, das heißt unter Würdigung des Guten, das gewese...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Beziehung

Sachbuch
101794909

verfügbar
Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern

ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
(Argon Balance)
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2019 - Autorenlesung - 4 CDs (280 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-1695-0

Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Hörbuch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebenszie...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sach-CD
101681553

verfügbar
Wurster, Sandra
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (MP3; 300 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11028-8

Sandra Wurster, Gründerin von bauchfrauen.de, ermutigt Frauen dazu, das Leben zu feiern. Zusammen mit Heilpädagogin Silke Reichenbach und Illustratorin Kim Hoss motiviert sie zu mehr Selbstliebe un...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sach-CD
101681483

verfügbar
Zeisler, Marie
Fifty fifty Eltern
Hannover : humboldt , [2021] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1641-7

Dieser Ratgeber ist eine Handreichung für Paare, die sich eine möglichst gleichberechtigte Aufteilung von Erwerbsarbeit, Care-Arbeit, Mental Load und Freizeit wünschen. Die Autorinnen besprechen wi...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101842721

verfügbar
Fröhlich, Laura
Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles

was Eltern gewinnen, wenn sie den Mental Load teilen
München : Kösel , [2020] - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31146-0

Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschre...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101823515

entliehen
(bis 19.06.2024)
Haarmann, Claudia
Kontaktabbruch in Familien

wenn ein gemeinsames Leben nicht mehr möglich scheint
München : Kösel , 2019 - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-34739-1

Konfliktreiche Familienverhältnisse und Kontaktabbrüche sind kein seltenes Phänomen. Anhand von breit geschilderten Fallbeispielen geht die Heilpraktikerin für Psychotherapie Ursachen und Hintergrü...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101764159

verfügbar
Weber, Nina
Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
München : Kösel , 2014 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9

120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101387697

verfügbar
Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, zu zweit muss man nicht alles selber machen

ein Überlebenstraining für die Familienmanagerin im Dauereinsatz
München : Penguin Verlag , [2023] - Originalausgabe - 256 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10835-1

Das bewährte Autorinnen-Gespann möchte in lockerer Form Frauen, die darunter leiden, dass der größte Teil der Familienarbeit an ihnen hängen bleibt, zum Umdenken und zum entsprechenden Handeln bewe...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101931672

entliehen
(bis 05.07.2024)
Vonnoh, Carsten
Up to dad

Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86657-8

Passend zur anhaltenden Diskussion über die Gleichberechtigung von Mann und Frau in der Beziehung und faire Aufgabenverteilung von Elternteilen in der Familie veranschaulicht dieses erste bindungso...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Familienpsychologie

Sachbuch
101847375

verfügbar
Poletti, Rosette
Akzeptieren, was ist

Loslassen und inneren Frieden finden
(Achtsam leben)
München : Scorpio , 2015 - 110 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-007-7

Die "Einladung zu mehr Gelassenheit" will zu Akzeptanz der Gegebenheiten in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und in Beziehungen verhelfen. Mit Vorschlägen zu Übungen und Ritualen
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101619932

entliehen
(bis 09.07.2024)
Cardinal, Claudia
Alles, nur kein Kinderkram

was trauernde Kinder und Jugendliche brauchen
Ostfildern : Patmos , 2012 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0223-5

Die Hamburger Sterbeamme, Trauerbegleiterin und Heilpraktikerin arbeitet die Unterschiede im Erleben von Tod und Trauer zwischen Kindern und Erwachsenen heraus und gibt differenzierte Hinweise, wie...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101187550

verfügbar
Gapp-Bauß, Sabine
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2019 - 326 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86731-222-6

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Geh...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101770149

entliehen
(bis 02.07.2024)
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-140-6

Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101353047

verfügbar
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101482468

verfügbar
Nuber, Ursula
Eigensinn

Die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03101-6

Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101578842

verfügbar
Winnewisser, Sylvia
Einfach die Seele frei schreiben

wie sich therapeutisches Schreiben auf die Psyche auswirkt ; mit vielen Übungen und Beispielen
Hannover : Humboldt , 2010 - Orig.-Ausg. - 152 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86910-315-0

Formen und Möglichkeiten der Schreibtherapie zur Selbstreflexion und Linderung von Krisen und Krankheiten; mit Tipps und Übungen.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101383800

verfügbar
Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack

wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1

Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101722247

verfügbar
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5

Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101480745

entliehen
(bis 25.06.2024)

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