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Schweppe, Ronald
Schlank durch Achtsamkeit
durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht
Lünen : Systemed-Verl. , 2011 - 1. Aufl. - 170 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-942772-00-6
Der neue Ratgeber des NLP-Experten R. Schweppe zeigt eindringlich, wie man durch Stressbewältigung und Achtsamkeitstraining zu einem normalen Essverhalten und seinem inneren Gleichgewicht findet.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Holzberg, Oskar
Schlüsselsätze der Liebe
50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können
Köln : Dumont , 2015 - 1. Aufl. - 239 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8321-9802-2
Seine klugen "Schlüsselsätze der Liebe" hat der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut um erläuternde Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ergänzt. Gleichermaßen praktischer Vernunft wie in...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Mairhofer, Tanja
Schluss mit Muss
Warum du alles falsch machst, wenn du alles richtig machen willst. Ein Antiratgeber
München : ZS Verlag , 2017 - 2. Auflage - 217 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-654-8
„Du musst Yoga machen!“, sagt die Bekannte. „Du musst dein Profil auf XING schärfen!“, empfiehlt der Ex-Kollege. Außerdem muss man sich natürlich gesund ernähren, die perfekte Partnerin, Mutter, To...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
Berlin : Siedler , 2012 - 1. Aufl. - 621 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-88680-886-1
Der 1934 geborene israelisch-US-amerikanische Psychologe und Wirtschaftswissenschaftler zeigt anhand verständlicher und beeindruckender Beispiele, welchen Gedankenmustern die Menschen bei zu treffe...
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Schuster, Martin
Schüchternheit kreativ bewältigen
ein Ratgeber
Göttingen : Hogrefe , 2020 - 2., überarbeitete Auflage - 165 Seiten, 165 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8017-3011-6
Der wissenschafltich fundierte Ratgeber für schüchterne Menschen bietet grundlegende Informationen, Methoden zur Selbstdiagnose und Übungen zur Überwindung hinderlicher Schüchternheit, mit einem Ka...
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Byrne, Rhonda
The Secret - Das Geheimnis
München : Goldmann , 2007 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 237 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-442-33790-3
Das Gesetz der Anziehung ist die Basis vieler Weisheitslehren. Die Autorin erklärt, wie dieses Gesetz in der heutigen Zeit und im Leben jedes Einzelnen funktionieren kann und präsentiert die Essenz...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Byrne, Rhonda
The secret - The magic
(
MensSana )
München : Knaur , 2012 - Dt. Erstausg. - 303 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65718-8
Esoterik-Kultautorin Rhonda Byrne verspricht, durch gelebte Dankbarkeit zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen.
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Byrne, Rhonda
The Secret - The power
(
MensSana )
München : Knaur , 2010 - Dt. Erstausg. - 282 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65687-7
Die Autorin verspricht, durch das Freisetzen der Kraft, die jedem innewohnt, zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben zu gelangen.
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Alberti, Bettina
Seelische Trümmer
geboren in den 50er- und 60er-Jahren: die Nachkriegsgeneration im Schatten des Kriegstraumas
München : Kösel , 2019 - 9., überarbeitete und erweiterte Neuausgabe - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34753-7
Ausführliche Erzählungen von Angehörigen der Nachkriegsgeneration, der in den 1950er-und 1960er-Jahren Geborenen, veranschaulichen ihre besonderen Erziehungserfahrungen in der Nachkriegszeit und di...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Winter, Gerrit
Sei eine Stimme, nicht nur ein Echo
was die Stimme über dich aussagt und wie sie dein Leben verändern kann
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-073-7
Die Auswirkungen der eigenen Stimme auf Lebensglück und Selbstbestimmtheit: Fakten und Übungen rund um das Stimmtraining, die richtige Atmung und ein gutes Körperbewusstsein verbunden mit psycholog...
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Conen, Horst
Sei gut zu dir, wir brauchen dich
vom besseren Umgang mit sich selbst
Frankfurt am Main ¿u.a.] : Campus-Verl. , 2011 - 2., überarb. Aufl. - 262 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39543-2
Mit Fallbeispielen, Selbsttests und Übungen weist der Autor Wege zur Auflösung schädlicher Denk- und Verhaltensmuster und zum bedachten Einsatz der persönlichen Ressourcen in Beruf und Privatleben.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 2. Auflage - 219 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Bucay, Jorge
Selbstbestimmt leben
Wege zum ich
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 153 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19794-1
Eingebettet in Geschichten, Allegorien und Parabeln entwirft der bekannte Schriftsteller und Psychiater eine Strategie gegen die vielfältigen Abhängigkeiten des Menschen und zur Erlangung einer Hal...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
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(bis 08.06.2024)
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Waadt, Michael
Das Selbsthilfebuch gegen Burnout
mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen
Bern : Hogrefe , 2018 - 2., aktualisierte Auflage - 227 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-456-85888-3
Der Ratgeber eines ACT-Therapeuten und eines Arztes baut auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie auf und stellt Übungen und Strategien zur Selbsthilfe bei einer Burn-out-Erkrankung vor.
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Schröder, Sina
Selbstlos
die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren
(
echt )
Igling : EMF , [2023] - 1. Auflage, Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1854-0
Eine "gute Mutter" hat einen harten Job, sie soll eine verständnisvolle Pädagogin und perfekte Hausfrau sein, erfolgreich im Beruf und attraktiv für den Partner. Die Autorin zeigt Wege zu einer gel...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Neff, Kristin
Selbstmitgefühl
wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Lesung - 1 mp3-CD (12 h 5 min) : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34751-3
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Scheuermann, Ulrike
Self care - Du bist wertvoll
das Selbstfürsorge-Programm
München : Droemer Knaur , 2019 - Originalausgabe - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schri...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Gaigg, Daniela
Selfcare für Mamas
geht's dir gut, geht's deinem Kind gut : das etwas andere Erziehungsbuch
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 250 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86660-8
D. Gaigg und L. Syllaba beschäftigen sich in diesem Ratgeber mit der Selbstfürsorge der Mutter als Basis für eine starke Familie. Wie Selfcare wirklich gelingen kann und welche Hürden zu überwinden...
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Schönthal, Sandra
Shades of fifty
wenn kein Hahn mehr nach dir kräht
Wien : Orac , 2016 - 160 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7015-0590-6
Ironische, zynische und manchmal traurige Betrachtungen einer 50-Jährigen, die erfahren muss, dass mit dem Älterwerden auch die äußere Attraktivität abnimmt. Tapfer hält sie dagegen und erkennt die...
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Carne, Kate
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit
wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt
(
rororo ;
63224 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63224-2
Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig is...
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Sheldrake, Rupert
Der siebte Sinn des Menschen
Gedankenübertragung, Vorahnungen und andere unerklärliche Fähigkeiten
Frankfurt am Main : Scherz , 2003 - 1. Aufl. - 480 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-502-15682-6
Der Autor legt die Ergebnisse seiner Forschungsarbeit über den Menschen und seine Fähigkeit zu Telepathie, Hellsehen und Vorahnungen vor, die er keineswegs als paranormale Eigenschaften Einzelner, ...
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Volland, Cordelia
Signale der Seele
wenn Frauen nicht mehr weiterwissen
Frankfurt am Main : mvg-Verl. , 2007 - 245 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-636-06296-3
Gründliche Einführung, die Symptome und Ursachen verbeiteter seelischer Erkrankungen (wie Burn-out, Depression und Angststörungen) nachvollziehbar erläutert und Wege zur Heilung und Besserung aufze...
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Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6
Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Watzke-Otte, Susanne
Small Talk
souverän und formgewandt kommunizieren
(
Pocket-Business : Training )
Frankfurt am Main : Cornelsen , 2007 - 1. Aufl. - 127 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-589-23894-1
Die Autorin zeigt, wie man sich auf Small-Talk-Situationen vorbereiten und dabei den bestmöglichen Eindruck machen kann.
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Märtin, Doris
Smart Talk - Sag es richtig!
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2006 - 238 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-37919-7
Märtin zeigt in 8 Bausteinen, wie man gute Kommunikation lernen kann; mit vielen konkreten Tipps, Beispielen, Merksätzen und Selbst-Checks.
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Klewitz, Katrin
So sehen Siegerinnen aus
Konflikte meistern mit den Waffen einer Frau
Köln : Lübbe Life , [2020] - Originalausgabe - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07001-9
Ratgeber einer Kampfchoreografin zum Konfliktmanagement, visualisiert am Beispiel weiblicher Archetypen, adressiert speziell an Frauen.
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Winthrop, Simon
So werden Sie ein Mentalist
Der Star-Magier erklärt die geheimen Methoden aus der Serie "The Mentalist"
München : mvg , 2012 - 1. Aufl. - 237 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-248-9
Der US-Meistermentalist Winthrop vermittelt seinen Lesern Übungen und Tricks, mit deren Hilfe sie ihre Mitmenschen auf verblüffende Weise durchschauen können.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
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Goleman, Daniel
Soziale Intelligenz
wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben
München : Droemer Knaur , 2006 - 559 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-426-27318-0
Der Autor beschreibt, wie soziale Beziehungen das seelische und körperliche Wohlbefinden beeinflussen und wie mit sozialer Intelligenz eine gute Partnerschaft zwischen Mann und Frau, Eltern und Kin...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Rufer, Michael
Stärker als die Angst
Ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige
Bern : Huber , 2011 - 1. Aufl. - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-456-84894-5
Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angststörungen mit verständlichen Informationen und hilfreichen Übungen für Betroffene und Angehörige.
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , [2020] - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive S...
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Roth, Bob
Still werden - Kraft tanken
Bielefeld : Aurum , 2018 - 1. Auflage - 171 Seiten ISBN 978-3-95883-209-1
Transzendieren: Mehr als nur entspannen!
Bob Roth hat die letzten 45 Jahre damit verbracht, vielen Tausenden von Menschen zu helfen, ihre angeborene Kreativität und Kraft durch diese einfache, ni...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Pöhlmann, Simone
Streiten will gelernt sein
Die kleine Schule der fairen Kommunikation
(
Auroris-Taschenbuch )
Freiburg im Breisgau : Aira , 2013 - Neuausg. - 173 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-95474-110-6
Pöhlmann und Roethe vermitteln das Handwerkszeug für konstruktive Konfliktgespräche. Mit anschaulichen Beispielen und zahlreichen Übungen.
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Wagner, Ursula M.
Suche Mann ohne Haken
wie Sie den Richtigen finden und mit ihm glücklich werden
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2008 - 223 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64531-4
Ein praxisorientiertes Übungsprogramm, wie Frauen auf der Suche nach dem Mann fürs Leben die richtigen Strategien wählen, anwenden und damit auf Erfolgskurs bleiben.
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Ferguson, Suki
Tarot
München : Prestel , 2023 - 79 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-7913-7545-8
Eine Einführung in die Welt des Kartenlegens mit Tarotkarten. Die Symbolik der 78 Karten und verschiedene Legesysteme werden ausführlich beschrieben. Intuition spielt beim Tarot eine wichtige Rolle...
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Kastner, Heidi
Tatort Trennung
Wien : Kremayr & Scheriau , 2016 - 1. Aufl. - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-218-01040-5
Nahezu jeder Erwachsene macht zumindest einmal im Leben eine Trennung durch - kaum ein anderes Ereignis bringt das Lebensgefüge so durcheinander. Im dramatischsten Fall entwickeln sich daraus Famil...
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Lang von Langen, Stephanie
Therapie auf vier Pfoten
wie Hunde uns gesund und glücklich machen
(
Piper ;
4264 )
München : Piper , 2019 - Originalausgabe - 254 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-492-24264-6
Berührende Berichte über die persönlichen Erfahrungen der Tierpsychologin, Verhaltenstrainerin und Ausbilderin von Therapiehunden beim Einsatz von Hunden bei der Betreuung von Senioren, Kindern und...
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Bachim, Sacha
Therapie "to go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland Parks : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 277 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Parnia, Sam
Der Tod muss nicht das Ende sein
was wir wirklich über Sterben, Nahtoderlebnis und die Rückkehr ins Leben wissen
(
Heyne ; 70269)
München : Heyne , 2015 - Taschenbucherstausg. - 399 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-70269-1
Der amerikanische Reanimationsmediziner, der die weltweit größte Studie zum Thema Geist und Gehirn bei Herzstillstand leitet, sieht das Verständnis vom Tod als etwas absolut Finales durch die zuneh...
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Sieck, Annerose
Trauer bewältigen
Tod und Trauer verstehen ; wieder ins Leben zurückfinden ; mit der Erinnerung leben
(
Humboldt : Psychologie & Lebensgestaltung )
Hannover : Humboldt , 2009 - Orig.-Ausg. - 183 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86910-463-8
Nach dem Tod ihrer Eltern setzt sich die Autorin mit Aspekten der Trauer auseinander: Umgang mit dem Tod in unserer Gesellschaft, Trauerbewältigung, Trauerprozess und Phasen der Trauer, verschieden...
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Ein Traum wird wahr!
Veränderungsgeschichten, die Mut machen
[Kreuzlingen] : Blue Planet , 2015 - 3. Aufl - 222 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-03804-049-1