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Musik-CD
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Wasser - Energie und Leben
Rosewood Music , 2004 - 1 CD : 8,95 EUR
Eine bezaubernde Klangsymphonie der ganz besonderen Art: Lauschen Sie den beruhigenden und energiespendenden Klängen des Wassers. Dazu hören Sie entspannende Melodien.
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Wasser - Quelle des Lebens
Germering : Ed. Ample , [2005] - 1 CD : 9,90 EUR ISBN 978-3-935329-96-5
Wasser zieht den Menschen magisch an. Wir schöpfen Kraft aus dieser natürlichen Quelle des Lebens. Diese CD bietet Aufnahmen von Geräuschen des Wassers auf seinen vielen Wegen bis zum Meer, u.a. Re...
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Wellness - Momente der Entspannung
media Verlagsgesellschaft mbH , 2012 - 1 CD
Schaffen Sie sich Ihre perfekte Wohlfühloase! Einfach zurücklehnen, die Augen schließen und den zarten Klängen lauschen - genießen Sie den Augenblick und lassen Sie so Ihren Alltag weit hinter sich...
Musik-CD
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Wohlfühlen mit Raumdüften
Duftmischungen selbst herstellen
(
Topp ; 5902 : Kreative Manufaktur)
Stuttgart : Frech , 2011 - 1. Aufl. - 79 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-5902-3
Rezepte für Duftmischungen aus beliebten ätherischen Ölen, die sich als Raumdüfte für Wellness und Entspannung eignen. Mit passenden Bastelanleitungen für Geschenkverpackungen wie Filztaschen, Tüte...
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Wohltuende Waldstimmung
Neptun Media , 2011 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-89321-583-6
Reisen Sie mit diesen verzaubernden Naturgeräuschen durch einsame, friedliche Waldlandschaften. Die wohltuende und natürliche Stimmung der unberührten Wälder wirkt besonders entspannend und macht e...
Musik-CD
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Das Women's-Health-Yoga-Buch
fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich
München : Südwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9
Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
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Baumgartner, Helga
Yin Yoga
achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
München : BLV , 2016 - 143 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2
Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beis...
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Sander, Michael
Yin Yoga
Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
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Zernick-Förster, Sonja
Yin Yoga für die Faszien
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09416-8
Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übung...
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Yoga
(
Bild am Sonntag ; Wellness-Spezial)
e-m-s , 2006 - 1 DVD : 8,99 EUR
Körperbewusstes Body-Workout mit entspannenden Yoga-Übungen für den inneren Ausgleich.
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Badwal, Wanda
Yoga
die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
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Yoga
(
The body shop )
Königswinter : Heel , 2003 - Dt. Ausg. - [ohne Zählung] : 19,95 EUR ISBN 978-3-89880-235-2
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Jakubowski, Tina von
Yoga
Fokus & Klarheit : das Praxisbuch
Aachen : Meyer & Meyer , 2019 - 260 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7653-5
Acht Kapitel geben Werkzeuge an die Hand, um gemäß der Yogaphilosophie eine Sinn bringende Richtung im Leben zu finden, und einen wohlwollenden Raum in und für sich selbst zu schaffen. Mit inspirie...
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Metzner, Frank
Yoga
traumhaft harmonische Wohlfühlmusik für entspannende Yoga-Übungen
Neptun Music , 2014 - 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-89321-838-7
Yoga ist ein Weg, der zu mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt führt. Diese traumhaft harmonische Yogamusik mit asiatischen Wurzeln eignet sich hervorragend für ihre Yogaübungen. Tief im Selbst verank...
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Schöps, Inge
Yoga
das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Köln : Parragon Books , 2017 - 256 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0
Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga: Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgericht...
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Trökes, Anna
Yoga
Ankommen in Körper, Geist und Atem
Stuttgart : Klett , 2003 - 1. Aufl. - 128 S. : 13,70 EUR ISBN 978-3-12-939873-9
Bietet dem Yoga-Anfänger theoretische und praktische Grundlagen, Hintergrundinformationen zu Bau und Funktion des Körpers und zu den Prinzipien und Methoden des Yoga sowie ausführliche Anleitungen ...
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Yoga 2 mit Ralf Bauer und Claudia Suermann
Heidelberg : Unitproduction media comp. , 2007 - 1 DVD (ca. 100 Min.) : 14,99 EUR ISBN 425-0-14-870137-6
Yoga - die einfachste Methode, die Volkskrankheit Stress in den Griff zu bekommen - denn Ruhe und Schönheit kommen von innen! Ralf Bauer präsentiert auf dieser DVD neue Übungen - für Fortgeschritte...
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Trökes, Anna
Yoga ab 40
[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspann
(
GU-Ratgeber Fitness )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6273-7
Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrat...