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Bild Beschreibung Standort Medium
Jacob, Gitta
Andere Wege gehen

Lebensmuster verstehen und verändern : ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch : mit Online-Materi
Weinheim : Beltz , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 190 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-28415-8

Selbsthilfe-Ratgeber zur Schematherapie. Sie unterscheidet ähnlich wie die Transaktionsanalyse verschienene Modi des Erlebens und Verhaltens: den Kindmodus, den Innere-Eltern-Modus, den Bewältigung...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101845946

verfügbar
Grün, Klaus-Jürgen
Angst

vom Nutzen eines gefürchteten Gefühls
Berlin : Aufbau-Verl. , 2009 - 1. Aufl. - 324 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-351-02676-9

Der habilitierte Philosoph, Managementberater und Hobbypilot plädiert in einer Analyse für einen bewussten und konstruktiven Umgang mit der Hintergrunddroge Angst, der Potenziale freisetzt, statt z...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Emotion & Motivation

Sachbuch
101024521

verfügbar
Psota, Georg
Angst

erkennen - verstehen - überwinden
Salzburg : Residenz Verlag , 2018 - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7017-3437-5

Grundlegende Aspekte der Angst: Nach ihrer nützlichen Seite werden neurologische, psychochemische, psychologische und medizinische Aspekte erörtert. Dann werden ausführlich Angststörungen und ihre ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Emotion & Motivation

Sachbuch
101765213

verfügbar
Gapp-Bauß, Sabine
Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden

so funktioniert effektive Selbsthilfe
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2019 - 326 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86731-222-6

Die Autorin und Ärztin will mit diesem pragmatischen Handbuch dem Einzelnen helfen, seine individuellen Ängste zu verstehen, sie durch den regelmäßigen Einsatz von Yoga, Mediation, Atemübungen, Geh...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101770149

entliehen
(bis 02.07.2024)
Heilmann, Rolf
Eine Anleitung zum schnellen Denken

mit Physik zum Erfolg
Stuttgart : Langen-Müller , 2018 - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7844-3448-3

2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Gedächtnis, Lernen, Sprache

Sachbuch
101694526

verfügbar

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