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Bild Beschreibung Standort Medium
Hullmann, Ina
Einfach gut schlafen

Entspannt einschlafen - erholt aufwachen ; Die Schlaf-CD
Stuttgart : Schattauer , 2017 - 1 CD ISBN 978-3-7945-5216-0

Diese geführte Tiefenentspannung hilft Ihnen innerlich loszulassen und morgens gestärkt aus einem erholsamen Schlaf aufzuwachen. Fast jeder kennt das Problem: Man liegt nachts wach im Bett und ver...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Schlafen

Sach-CD
101659358

verfügbar
Deutschland, Weight Watchers
Einfach & lecker kochen

wenig Zutaten, schnelle Zubereitung und Schritt-für-Schritt-Rezepte : 85 gelingsichere Rezeptideen
(Weight Watchers)
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9817908-9-4

Vorgestellt werden 85 Weight Watchers-Rezepte zu den Themen: "Maximal 5 Zutaten" und "Ready in 20 Minuten", mit klaren Arbeitsanleitungen und z.T. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Abbildungen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101602325

entliehen
(bis 27.06.2024)
Carr, Allen
Endlich ohne Alkohol! frei und unabhängig

der einfache Weg, mit dem Trinken Schluss zu machen
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 318 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-17634-2

Mit der "Easyway-Methode" weist Allen Carr Schritt für Schritt einen Weg, um sich dauerhaft aus der Alkoholfalle zu befreien.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Psychische Erkrankungen
Alkoholsucht

Sachbuch
101599771

verfügbar
Jochum, Inka
Energie-Kick

Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
München : Nymphenburger , 2017 - 64 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0

Gut gelaunt und kraftvoll durch den Tag mit fünf einfachen, aber ungeheuer wirksamen Übungen, die sich im Stehen und auf kleinstem Raum sowie jederzeit und an jedem Ort durchführen lassen. Ob am Mo...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101594619

verfügbar
Kleine-Gunk, Bernd
Entspannt durch die Wechseljahre

Beschwerdefrei dank der neuen Hormontherapien
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 127 S. ISBN 978-3-8338-5463-7

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Wechseljahre

Sachbuch
101598774

entliehen
(bis 19.06.2024)

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