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Drucken		H�fler, Heike Atementspannung Soforthilfe bei inneren und �u�eren Spannungen ; �ber 70 einfache �bungen zum Lockerwerden Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1 Leicht erlernbare Grund�bungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme f�r den Tag. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Entspannung & Meditation Wegweiser	Sachbuch 101270962 verf�gbar
Drucken		Govinda, Kalashatra Atlas der Chakras M�nchen : Ludwig , 2000 - 4. Aufl. - 31 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7787-3816-0 Eine Einf�hrung in die Lehre von den Energie- und Kraftzentren in der menschlichen Aura, den Chakras und ihrer Zuordnung zu spezifischen K�rperzust�nden/Krankheiten. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Entspannung & Meditation Yoga Wegweiser	Sachbuch 100357059 verf�gbar
Drucken		Yalof Schwartz, Suze Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst M�nchen : Lotos , 2018 - Erste Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8277-4 Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erl�uterungen zum gesundheitlichen Nutzen, 15 Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromat... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Entspannung & Meditation Wegweiser	Sachbuch 101721448 verf�gbar
Drucken		Ahrens, Angelika Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4 Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu k�nnen. Die �bungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Entspannung & Meditation Wegweiser	Sachbuch 101716244 entliehen (bis 13.06.2024) Vorbestellen
Drucken		Schubert, Dietmar Bewegung zum Gl�ck f�r immer gesund, vital und beweglich (Leben & Gesundheit) Berlin : Goldegg Verlag , 2017 - 1. Aufl. - 182 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-004-7 Fernab von festgelegten Fitnessprogrammen findet der Leser Unterst�tzung, um sein eigenes t�gliches Bewegungspensum im Alltag zu steigern. Dabei wird Muskulatur aufgebaut, die dem K�rper vermehrt E... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Gesundheit & Wohlempfinden Entspannung & Meditation Gesundheitssport Wegweiser	Sachbuch 101595702 verf�gbar

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