Suchen

bis
Die Suche ergab 38 Treffer (0,24 Sek.).
Seite 5 von 8
Bild Beschreibung Standort Medium
Hauschild, Jana
Endlich schlafen

Der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3

Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege
Schlafen

Sachbuch
101516756

entliehen
(bis 25.06.2024)
Stechmann, Klaas
Faszien selbst behandeln

endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und
Berlin : Quintessenz Berlin , 2016 - 1. Aufl. - IX, 187 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-273-2

Übungssammlung zur Selbstbehandlung von klassischen Schmerz- und Verspannungs-Problemzonen per Ausrollen, Dehnübungen sowie zur Behandlung von Triggerpunkten. Mit Videosequenzen der wichtigsten Übu...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Gesundheitssport

Sachbuch
101600699

verfügbar
Bartelt, Alexander
Der Fettversteher

wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
(Ullstein extra)
Berlin : Ullstein , 2021 - 287 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-113-0

Wer den körpereigenen Fettstoffwechsel mit den weißen Fettzellen als "Pfunds"-Verstärker und den braunen Fettzellen als "Pfunds"-Killer versteht, kann gesund abnehmen. Deshalb erläutert der Biochem...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101845847

verfügbar
Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten!

macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten!
(Argon balance)
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2019 - Autorinnenlesung - 3 CDs (3 h, 42 min) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8166-8

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Heilfasten

Sach-CD
101682448

verfügbar
Middendorf, Katharina
Gelassen leben

Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4

Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
101857714

verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.