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Bild Beschreibung Standort Medium
Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
Köln : Naumann & Go¨bel , 2020 - 160 Seiten ISBN 978-3-625-18688-5

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101775412

verfügbar
Khalsa, Shakta Kaur
Yoga fur Frauen

Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase
Munchen : DK , [2020] - Neuausgabe - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3994-4

In Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt die Autorin zahlreiche gehaltene und bewegte Stellungen, Atem- und Meditationsübungen vor, die speziell die Bedürfnisse von Frauen nach Selbstliebe, Sicher...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101807553

verfügbar
Seehofer, Tanja
Yoga gegen Burnout

gelassen und selbstsicher im Stress
Oberstdorf : Windpferd , 2015 - 1. Aufl. - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0

Ratgeber gegen Burn-out, vorbeugend oder Therapie begleitend. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf C...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101626578

verfügbar
Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101719737

verfügbar
Vuccino, Anne-Charlotte
Yoga im Büro
Königswinter : Heel , 2018 - 190 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95843-714-2

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101694612

verfügbar

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