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Gentry, W. Doyle
Aggressionen bewältigen für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2020 - 2. Auflage - 394 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71731-6
Tipps und Strategien zum Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger und Wut in der Familie, am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr in unterhaltsamer Sprache. Zusätzlich im Top-Ten-Teil zehn einfache ...
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Füller, Ingrid
Allergien
Diagnose, Vorbeugung, Behandlung ; [mit Medikamentenbewertungen]
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest [u.a. ¿ , 2007 - 285 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-937880-44-0
Verbraucher-Ratgeber mit Tipps und Hilfen über Formen, Symptome, Auslöser, Ursachen, Diagnostik und (schulmedizinischer) Behandlung der 4 großen allergischen Volkskrankheiten: allergischer Schnupfe...
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , [2020] - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
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Philipp, Simone
Alternative Therapien bei Allergien
Asthma, Heuschnupfen, Unverträglichkeiten, Neurodermitis uvm.
Linz : Freya , 2020 - 165 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-99025-402-8
Die Nachfrage nach alternativen Therapien bei Allergien und/oder asthmatischen Erkrankungen ist groß, das Angebot ebenso. Der Ratgeber bietet Betroffenen eine Orientierung, sich in dem vielfältigen...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten!
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
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Ellsworth, Abby
Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
AB Kerkdriel : Librero , 2016 - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7
Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Pilates
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Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan
in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
Munchen : Goldmann , Juni 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4
Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verst...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert
Mu¨nchen : Ariston , [2019] - Originalausgabe - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3
Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiolog...
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Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm
so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 113 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3276-0
Leicht verständlicher und übersichtlicher Ratgeber für Arthrosepatienten mit ganz konkreten Hinweisen und Übungen für jedes einzelne Gelenk und Gelenksystem.
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Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie
Richtig atmen – besser leben
(
Self-Care Collection )
Mu¨nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten ISBN 978-3-8310-3890-9
Ratgeber , der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.