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Vukovic, Sonja
Außer Kontrolle
unsere Kinder, ihre Süchte - und was wir dagegen tun können
Köln : Lübbe , [2018] - Originalausgabe - 301 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2606-8
Die als Co-Autorin von "Christiane F.- ein zweites Leben" bekannt gewordene Journalistin S. Vukovic hat Interviews mit Eltern, Geschwistern und Süchtigen unterschiedlichster Herkunft und mit versch...
Sachmedium Familienbibliothek
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Marshall, Dan
Die besten Life Hacks für Eltern
coole Ideen, die das Leben leichter machen
Köln : Anaconda , 2018 - 190 Seiten : 6,95 EUR ISBN 978-3-7306-0573-8
130 kurze prägnante Tipps und Tricks die Eltern helfen, sich den Alltag mit kleinen Kindern zu erleichtern.
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
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Rees, Anuschka
Beyond beautiful
wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont , 2019 - Erste Auflage - 207 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Viel zu viele Frauen lassen sich von Medien und Gesellschaft beeinflussen und streben ein Schönheitsideal an, das äußerst unrealistisch ist. Rees beschreibt, wie dies zu falscher Selbstwahrnehmung ...
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Cammarata, Patricia
Dreißig Minuten, dann ist aber Schluss!
mit Kindern tiefenentspannt durch den Mediendschungel
Köln : Eichborn , [2020] - Originalausgabe - 318 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8479-0049-8
Die Autorin (Jahrgang 1975), Bloggerin und Podcasterin, erläutert hier humorvoll die Komplexität des Themas Mediennutzung durch Kinder. Wie lange, auf welcher Plattform, welche Auswirkungen/Spätfol...
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Medien
Sachmedium Familienbibliothek
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Raggen, Henrike
Family for future
das große Umweltbuch für die ganze Familie
Köln : NGV , 2020 - 256 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18709-7
"365 Ideen für eine bessere Welt", so heißt es auf dem Cover. Ganz viele kleine, leicht in der Familie umsetzbare Ideen für eine nachhaltigeres Leben stecken auf den Seiten. Vieles lässt sich mit F...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Umwelt & Klima Umweltschutz im Alltag
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Hempel, Susann
Faszien Rücken Training
sanfte Übungen für einen flexiblen Rücken ; Prävention und Soforthilfe
Köln : NGV , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18576-5
Gut verständlicher Trainingsratgeber zum Faszientraining für einen gesunden Rücken, ergänzt mit Übungsprogramm auf DVD.
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Hempel, Susann
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7
Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Iwan, Alexa
Fitte Füße
Tipps, Tricks und Rezepte
(
Rund um Gesund )
Köln : vgs , 2005 - Orig.-Ausg. - 142 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8025-1662-7
Verständlich-sachlicher Ratgeber nach der WDR-Fernsehsendung "Fitte Füße", der detailliert über die häufigsten Fußfehlstellungen und ihre Therapie informiert. Mit vielen Tipps zum Kauf gesunder Sch...
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Küntzel, Karolin
Ein Jahr im Garten!
Gärtnern im Frühling, Sommer, Herbst & Winter
(
Ab ins Beet! - Die Garten-Soap )
Köln : Planet Medien GmbH , [2020] - 128 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-625-18749-3
Kompakter Ratgeber für alle Arbeiten, die rund ums Jahr auf Terrasse & Balkon, in Zier- und Nutzgarten sowie im Gewächshaus anfallen. Reich illustriert mit vielen Fotos, mit monatlichem Arbeitskale...
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Hempel, Susann
Mein Personal Trainer
viele Ziele, ein Coach
Köln : NGV , 2016 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17617-6
Ausgewogener, kompakter Trainingsratgeber inklusive DVD für Frauen mit unterschiedlichen Trainingszielen: Für Gewichtsreduktion, Ausdauer, Muskelaufbau oder Rückenfitness werden unterschiedliche Tr...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Saujani, Reshma
Mutig, nicht perfekt
warum Jungen scheitern dürfen und Mädchen immer alles richtig machen müssen
Köln : DuMont , 2020 - Erste Auflage - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-8129-1
Reshma Saujani, US-Amerikanerin mit indischen Wurzeln, ermutigt Mädchen und Frauen, mehr Mut zu beweisen, mehr Risiken einzugehen und konstruktiv mit Niederlagen umzugehen. Mit guten Strategien und...
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Hempel, Susann
Perfect Body Training
Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2018 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-18090-6
Der Sportratgeber zeigt Frauen und Männern, wie man am besten den eigenen Körper definiert, Muskelaufbau betreibt und fit bleibt mit Hilfe des Eigengewichts oder einfachen Geräten.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kraft & Ausdauer
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Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0
Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Lainka, Claudia
Putz- und Waschmittel selbst gemacht
natürliche Reiniger für den ganzen Haushalt
Köln : NGV , 2016 - 80 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17615-2
Enthält 30 Anleitungen mit Fotos für die Herstellung von ökologischem Putz- und Waschmittel wie z.B. Backofenreiniger mit Minzduft, Holzreinigerspray mit Grapefruitaroma oder Weichspüler mit Mandel...
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Bastian, Hans-Werner
Sag doch Projekt dazu!
Herzensprojekte für den Garten
(
Ab ins Beet! - Die Garten-Soap )
Köln : Planet Medien GmbH , [2020] - 128 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-625-18745-5
Kompakter Ratgeber mit vielen Ideen für verschiedenste Projekte zur Gartengestaltung und Dekoration. Mit knappen Anleitungen, einigen Schritt-für-Schritt-Fotos und Kurzporträts passender Pflanzen.
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Schauerte, Maren
Schluss mit dem Schimmel
alles über die verstecke Gefahr und wie wir gesünder wohnen
Köln : Lübbe , [2019] - Originalausgabe - 320 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-04134-7
Die Autorin beschäftigt sich als betroffene Allergikerin intensiv mit Schimmel und anderen Mikroorganismen in Innenräumen. In ihrem Buch gibt sie den Lesern eine Vielzahl von praxisorientierten Hil...
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Rösch, Stefanie
Vom Umgang mit schwierigen und gewaltbereiten Klienten
Strategien für mehr Sicherheit und Souveränität
(
BALANCE Beruf )
Köln : BALANCE buch + medien Verlag , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 166 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86739-158-0
Der Ratgeber wendet sich an Berufstätige vor allem in der öffentlichen Verwaltung, die täglich Situationen im Umgang mit manchmal schwierigen Mitmenschen (auch Kollegen) meistern müssen.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Ggk Roesch
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Preuschoff, Gisela
Von 3 bis 6
Alltag mit Vorschulkindern
Köln : PapyRossa-Verl. , 2005 - 9., überarb. und aktualisierte Aufl. - 182 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-89438-022-9
Der praktische Elternratgeber hält viele Tipps und Anregungen für den Umgang mit Kindern im Vorschulalter sowie zahlreiche Spielvorschläge bereit.
Sachmedium Familienbibliothek
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Wahnsinnig nah
ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen
(
BALANCE Ratgeber )
Köln : BALANCE buch + medien Verlag , [2021] - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-190-0
''Grundlegender Ratgeber des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, der sich an Angehörige 'nachhaltig Gestörter wendet und Erfahrungsberichte sowie Hintergrundwissen über p...
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Groen, Gunter
Wieder besser drauf!
ein Ratgeber für Jugendliche mit Stimmungstiefs und Depressionen
(
BALANCE Ratgeber )
Köln : BALANCE Buch + Medien Verlag Köln , 2018 - 1. Auflage - 140 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-122-1
Ratgeber zweier Psychotherapeuten, der sich in direkter Ansprache an Jugendliche und junge Erwachsene wendet und abklärt, was eine Depression ist, wie man sie durch eigene Sondierung erkennen und w...
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Gerstner, Ulrike
Write
das Buch für angehende Autorinnen
Köln : LYX , 2022 - Originalausgabe - 271 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7363-1771-0
Der Ratgeber erläutert, wie ein Buch geschrieben werden kann, zeigt mögliche Weg zu einer Veröffentlichung auf und beschreibt, wie die Verlagsarbeit vom Manuskript bis zum fertigen Buch aussieht. M...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
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