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Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD und online
München : DK , 2019 - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1
Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
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Ätherische Öle für Körper und Seele
Pflege- und Heilmittel selbst machen
München : DK , 2017 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3322-5
Ratgeber für Einsteiger zur Aromatherapie mit Porträts von mehr als 80 ätherischen Ölen: Wirkung und Anwendung. Mit Rezepten für Schönheit und Wohlbefinden sowie natürliche Heilmittel.
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Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
München : DK , [2022] - Aktualisierte Neuausgabe - 295 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3
Handbuch und Ratgeber für medizinische Laien im Erste-Hilfe-Einsatz. Das Buch enthält zahlreiche Schritt-für-Schritt-Erläuterungen und Abbildungen für wichtige Notfallsituationen.
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin
erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch
München : DK , 2019 - (2019) - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6
Der Sternekoch präsentiert 75 alltagstaugliche Rezepte, mit denen er abgenommen hat. Außerdem in diesem Buch zu finden hilfreiche Ernährungstipps und Sportübungen seiner Personal Trainerin.
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Chevallier, Andrew
Heilpflanzen
Kompaktlexikon von A-Z ; natürliche Hilfe bei mehr als 50 Beschwerden
München : DK , 2019 - Neuausgabe - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3800-8
Grundlageninformationen zur Phytotherapie, mit 140 Pflanzenporträts, Praxistipps zur Zubereitung von Heilpflanzenarzneien und zur Behandlung von Alltagsbeschwerden.
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Lundin, Mia
Hormone in Balance
das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
München : DK , 2017 - 167 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3420-8
Das Buch der Expertin für Ernährung beschreibt anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung seinen Hormonhaushalt in Balance bringt und typischen Wechseljahrbeschwerden vorbeugt bzw. diese redu...
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Thomas, Pat
Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist
mit natürlichen Heilmitteln und Selbstfürsorge das seelische Gleichgewicht stärken : mit großer Über
München : DK , 2021 - 192 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4259-3
Kompendium natürlicher Heilmittel und Behandlungen zur ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge von psychisch Beeinträchtigten, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden in Balance zu halten, Beschw...
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Parker, Steve
Kompaktatlas menschlicher Körper
Mu¨nchen : DK , 2020 - Aktualisierte Neuausgabe - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3908-1
Zahlreiche Abbildungen illustrieren die Aufgaben und Funktionen des menschlichen Körpers verständlich und übersichtlich.
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Kaufman, Dina
Mein Gesundheits-Check
Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4691-1
"Erste Hilfe" zur ersten Orientierung für jedermann über mögliche Erkrankungen, Schweregrad und Behandlungsbedarf, ausgehend von typischen Krankheitserscheinungen. Geordnet nach Körperregionen, mit...
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Der menschliche Körper
München : DK , 2017 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3269-3
Mit durchgehend bunten Grafiken und leicht verständlichen Texten werden die wichtigsten Organe und Körperteile und deren Funktionen anschaulich dargestellt. Dieses ansprechende und inhaltsreiche Sa...
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Michalsky, Michael
Minimal Style
wie du mit einfachen Mitteln maximale Wirkung erzielst : More than black & white
München : DK , 2021 - 141 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4220-3
Modedesigner Michael Michalsky gibt in seinem Buch Tipps und Ratschläge wie man den eigenen Style findet, Fast Fashion vermeidet und stattdessen mit wenigen Teilen eine stilvolle Garderobe zusammen...
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Murphy, Anna
Perfekt gestylt
wie man sich individuell und stilvoll kleidet
München : DK , [2019] - 255 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3738-4
Anna Murphy, Leiterin der Moderedaktion der Times, berät Frauen jeden Alters, jeder Konfektionsgröße und Figur, wie sie sich vorteilhaft kleiden.
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Praxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2018 - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3617-2
Dieser Ratgeber bietet Laien umfassende und verlässliche Informationen und Hilfestellungen, um Gesundheitsbeschwerden richtig einordnen und die Dringlichkeit einer Behandlung einschätzen zu können....
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Entrup, Boris
Schnelle Haar- und Make-up-Ideen
München : DK , 2018 - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3627-1
Der bekannte Beauty-Experte stellt kanpp 40 Looks für jüngere Frauen vor und zwar für Make-up und Haare, Komplett-Looks, die nicht zu aufwendig sind, mit etwas Routine schnell machbar und die meist...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Thoumieux, Anne
Trendlooks für jedes Haar
75 Hairstyles
München : DK , 2016 - 220 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3065-1
Anhand bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden 75 Ideen für modische Frisuren vorgestellt. Alltagstaugliche Looks wechseln sich ab mit aufwendigen Ideen für besondere Anlässe; für unters...
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Was wir essen
München : DK , 2018 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3304-1
Enthalten sind Infografiken rund um das Thema Ernährung, von den Grundlagen des menschlichen Stoffwechsels über Nährstoffe und einzelne Lebensmittel bis hin zu Lebensmittelskandalen.
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Khalsa, Shakta Kaur
Yoga fur Frauen
Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase
Munchen : DK , [2020] - Neuausgabe - 223 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3994-4
In Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellt die Autorin zahlreiche gehaltene und bewegte Stellungen, Atem- und Meditationsübungen vor, die speziell die Bedürfnisse von Frauen nach Selbstliebe, Sicher...
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Swanson, Ann
Yoga verstehen
die Anatomie der Yoga-Haltungen
München : DK , 2019 - 216 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3798-8
Die Kombination aus anatomischem Nachschlagewerk und detaillierter Entdeckungsreise in unseren Körper bildet die Grundlage zum Erlernen und Erfahren von 30 wichtigen Yogahaltungen im Stehen, Sitzen...