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Bild Beschreibung Standort Medium
Röwekamp, Andrea
Theraband & Pezziball

modernes Training für einen starken Rücken
(Copress Sport)
München : Copress , 2009 - 4. Aufl. - 120 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0986-1

Ratgeber mit einem informativen theoretischen Teil und detailliert beschriebenen Übungen zur Kräftigung und besseren Beweglichkeit der Rückenmuskulatur, für Anfänger wie Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101333511

verfügbar
Jessel, Christian
Das tut den Gelenken gut

Das Aktiv-Programm gegen Arthrose
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0692-6

Übungssammlung für Arthrose-Patienten mit zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen, die mit guten Anleitungen und Fotos illustriert sind. Außerdem das Wichtigste zu Diagnose und Behandlungsmöglichk...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101225087

verfügbar
Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat

der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5

Der "Revierdoc" aus dem Ruhrgebiet erzählt seine persönliche Rücken-Geschichte und zeigt, wie groß der Einfluss des Lebensstils auf unseren Rücken ist. Humorvoll und verständlich vermittelt er medi...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Rücken

Sachbuch
101842143

verfügbar

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