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Mosetter, Kurt
Die 4 Kräfte der Selbstheilung
Wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2505-7
Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Ü...
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Holzberg, Robert
Adventure Worlds complete
Mannheim : Invisible Sound Musik , 2012 - 2 CDs : 19,95 EUR
Eine Auswahl der beliebtesten Musiktitel aus der Abenteuerhörbuchreihe der Wolfram von Eschenbach Verlag Ltd.
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Jecklin, Erica
Arbeitsbuch Anatomie und Physiologie
für Pflege- und andere Gesundheitsfachberufe
München : Urban & Fischer , 2012 - 14., überarb. Aufl. - XIV, 402 S. : 31,99 EUR ISBN 978-3-437-26982-0
Standardrepetitorium für die Krankenpflegeausbildung mit zahlreichen schematischen Zeichnungen und Testfragen, erweitert um Begriffserläuterungen und Bezüge zur Pathologie.
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Fisseler, Eckhard K.
Arthrose
Der Weg zur Selbstheilung
Emmendingen : Nietsch , 2012 - 12., erw. und überarb. Neuaufl. - 218 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86264-224-3
Forschungsergebnisse zeigen, dass jeder 2. unter Gelenkschmerzen leidet. Patienten können sich mit diesem Buch das zur Genesung notwendige Wissen aneignen und den Versuch unternehmen, ihre Arthrose...
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Roßmüller-Meister, Petra
Das Arthrose-Buch
Das können Sie selbst tun ; alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-631-5
Ratgeber mit Anleitungen zur Selbsthilfe und allen bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde.
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
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Niklewski, Günter
Depressionen überwinden
niemals aufgeben!
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 6., aktualisierte Aufl. - 320 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-132-1
Der Patientenratgeber in bewährter Stiftung-Warentest-Qualität zum Krankheitsbild Depression gibt Grundlageninformationen zu Symptomen, Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Mit Tipps für Angehörig...
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Bergholz, Peter
Dynamische Entspannung
innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2559-0
Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" ...
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Reizdarm
Genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-627-8
Ernährungsratgeber mit Informationen zu Ursachen, Diagnose und Selbsthilfemöglichkeiten bei dem heterogenen Beschwerdebild Reizdarm-Syndrom. Mit Fragebogen zur Selbstdiagnose, Lebensmittelübersicht...
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Rheuma
genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 2., überarb. Auflage - 144 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-622-3
Ernährungsleitfaden für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, der neben dem Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge eine Auswahl an Rezepten bietet.
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais für Gesicht & Kiefer
schmerzfrei, entspannt, schön
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6042-8
Teil 3 des Übungsprogramms der Feldenkrais-Expertin, das durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen zur Entspannung führt. Enthält 2 je 30-minütige Übungen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kief...
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Für Berufstätige
Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause
(
Weight Watchers )
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2012 - 1. Aufl. - 167 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-3-3
Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zu...
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Thiele, Carla
Guter Sex ohne Stress
Berlin : Schroeder , 2012 - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-547-71169-1
Die aus den Medien bekannte Sexualtherapeutin (u.a. für MDR, BILD, Cosmopolitan) liefert einen Ratgeber für eine entspannte heterosexuelle Sexualpartnerschaft ohne Zielvorgaben und raffinierte Tech...
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Schmiedel, Volker
Hausputz für Leber & Galle
natürlich reinigen, Leberwerte verbessern, Ihr 4-Wochenprogramm
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 200 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6044-2
Schulmedizinisch-naturheilkundlicher Ratgeber, der ausführlich über konventionelle und komplementäre, diagnostische und therapeutische Verfahren bei verschiedenen Leber- und Gallenerkrankungen info...
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Walser-Biffiger, Ursula
Heilrituale in der Natur
Die Wahrnehmung verfeinern, persönliche Rituale gestalten, die Selbstheilungskräfte stärken
München [u.a.] : AT-Verl. , 2012 - 127 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-03800-663-3
Impulse und Übungen zum Einsatz von Naturerfahrungen und Ritualen bei Heilung und Genesung nach überstandener Krankheit.
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Schickinger, Jürgen
Herz und Kreislauf
was Sie für Ihre Herzgesundheit tun können
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 240 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-130-7
Das umfassende Handbuch erörtert Herzerkrankungen und Schlaganfälle sowie ihre möglichen Ursachen und Therapien.
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Loh, Nirgun W.
Himmlische Punkte
Das Praxisbuch der Akupressur
Stellshagen : ShenDo-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 197 S. : 49,80 EUR ISBN 978-3-9811184-3-8
Grundlagen zu Meridianen und Energiekreisläufen, Praxis und Wirkung der Akupressur, wichtige Akupressurpunkte werden in Wort und Bild leicht verständlich und übersichtlich dargestellt.
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Faller, Adolf
Der Körper des Menschen
Einführung in Bau und Funktion
Stuttgart [u.a.] : Thieme , 2012 - 16., überarb. Auflage - XVI, 752 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-13-329716-5
Standardwerk für Medizinstudenten und medizinische Berufe zur Anatomie und Physiologie des Menschen. Mit Falttafeln zu Skelett, Gefäßen, Nerven, Muskeln.
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Weiss, Thomas
Kursbuch Fibromyalgie
Das Standardwerk zu Fibromyalgie, chronischen Schmerzerkrankungen und funktionellen Störungen
München : Südwest , 2012 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08439-8
Kompaktes Standardwerk, das Einblick in das komplexe Krankheitsbild mit seinen vielfältigen Facetten gewährt.
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Henning, Ann-Marlene
Make love
Ein Aufklärungsbuch
Berlin : Rogner & Bernhard , 2012 - 1. Aufl. - 256 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-95403-002-6
Ein Aufklärungsratgeber für beide Geschlechter, der keine Fragen offen lässt und ideal zwischen sachlich und direkt rangiert. Ab 14.
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Meine mediterrane Küche
Erfolgsrezepte von Christine Neubauer
(
Weight Watchers )
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2012 - 1. Aufl. - 132 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-9814555-2-6
Achtzig leckere unkomplizierte Rezepte aus der mediterranen Küche für den Brunch mit Freunden oder für ein Abendessen zu zweit. Klassiker und kleine Gerichte für Zwischendurch erinnern an den Urlau...
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Froböse, Ingo
Mensch
[rundum fit! ; Biologie, Ernährung, Bewegung]
Köln : MIC , 2012 - 1. Aufl. - 182 S. : 10,00 EUR
Auf Basis eines Überblicks über Aufbau und Funktionen unseres Organsystems motiviert der bekannte Präventionsmediziner besonders Jugendliche ab 14 durch Checks, Tests, Übungen und Rezepte zu einer ...
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Christiansen, Andrea
Mudras
Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 115 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5
Einführung in das "Yoga für die Hände" mit zahlreichen Fingerübungen.
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Eckhardt, Kirsten
Naturheilkunde
Therapievorschläge für über 200 Krankheiten zur Selbstbehandlung zu Hause
Petersberg : Via Nova , 2012 - 1. Aufl. - 268 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86616-233-4
Der systematisch aufgebaute und verständlich geschriebene Ratgeber enthält alles, was man für die naturheilkundliche Selbstbehandlung braucht: Therapieformen sowie deren Anwendungen, Tipps für die ...
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Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 219 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-038-6
Reich illustrierter Ernährungsratgeber für Berufstätige mit Infos zu Lebensmitteln, Tipps zu Stressabbau, gesunder Lebensweise, Rezepten und bildliche Gegenüberstellung von kalorienreichen und kalo...
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Pflanzen der Aromatherapie
90 Duftpflanzen erkennen und anwenden
(
Kosmos-Naturführer )
Stuttgart : Kosmos , 2012 - 204 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-12463-5
1. Naturführer, der 90 Pflanzen der Aromakunde und ihre Wirkung vorstellt.
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Hennings, Cornelius
Qi Gong für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 1. Aufl. - 270 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70685-3
Mit illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen versehene laienverständliche Einführung in das ganzheitliche, sowohl allgemein als auch speziell bei Krankheitsbildern einzusetzende Übungssystem d...
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Kirk, Mimi
Rohköstlich leben
Eine praktische Einführung in die Rohkost-Küche mit 120 leckeren Rezepten für Gesundheit und zeitlos
Emmendingen : Nietsch , 2012 - 318 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-86264-205-2
Die Autorin, die mit 71 zur "Sexiest Vegetarian" Ü 50 gewählt wurde, erklärt auch für Einsteiger tauglich die Grundlagen der Rohkostküche, gibt Tipps für die notwendige Küchenausstattung, Bezugsque...
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Bißwanger-Heim, Thomas
Schmerztherapie
was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt?
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 208 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-131-4
Der "Test"-Ratgeber liefert einen Gesamtüberblick über die Formen von Schmerz sowie die lindernden, vorbeugenden und sonstigen therapeutischen Möglichkeiten der Schul- und Komplementärmedizin inkl....
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Scheucher, Gabriele Brigitte
So kochen Sie sich und Ihren Partner schlank
warum es gemeinsam leichter geht
Wien : Kneipp-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 124 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0546-7
Der Ratgeber hebt auf das Abnehmen zu zweit ab und legt Wert auf Nahrungsmittel mit niedrigem glykämischem Index. Er enthält Informationen zu Nahrungsmitteln und ihre Wirkung, Tipps und Tricks, Rez...
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Loeser, Christian
Thalasso
Neptun Music , 2012 - 1 CD : 13,99 EUR ISBN 978-3-89321-687-1
Traumhafte Piano-Wohlfühlmusik hinterlegt mit entspannenden Meeresgeräuschen zum Loslassen und Genießen.
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Goldmann-Posch, Ursula
Über-Lebensbuch Brustkrebs
Die Anleitung zur aktiven Patientin
Stuttgart : Schattauer , 2012 - 5., aktualisierte und erw. Aufl. - XVIII, 382 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-7945-2862-2
Außergewöhnlich umfangreich, einfühlsam, kompetent und kritisch begleitet der Titel Betroffene von der Diagnose bis zur Nachsorge mit einer Fülle an Informationen und neuesten internationalen Forsc...
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Liekens, Goedele
Das Vaginabuch
(
Heyne ; 60200)
München : Heyne , 2012 - Dt. Erstausg. - 239 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60200-7
Ein freches direktes, durchgehend mit Zeichnungen und Farbfotos illustriertes Buch gegen Unwissen und Körperscham, für Selbstbewusstsein und sexuellen Genuss - ebenso nüchtern informierend wie lust...
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Vegan for fit
Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge ; vegetarisch und cholesterinfrei zu einem neuen Körpergefühl
Hilden : Becker-Joest-Volk-Verl. , 2012 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 264 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-938100-81-3
Das 30-Tage-Programm mit veganer Ernährung und individueller Beanspruchung durch Bewegung hält Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages bereit. Verschiedene Erfolgsgeschichten von Teilnehmern und Teil...
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Das Weight-Watchers-Kochbuch
Die 135 besten Rezepte ; genießen nach dem ProPoints-Plan
(
Weight Watchers )
München : Heyne , 2012 - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20017-3
135 Weight-Watchers-Rezepte mit den neuen ProPoints-Werten.
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Wellness - Momente der Entspannung
media Verlagsgesellschaft mbH , 2012 - 1 CD
Schaffen Sie sich Ihre perfekte Wohlfühloase! Einfach zurücklehnen, die Augen schließen und den zarten Klängen lauschen - genießen Sie den Augenblick und lassen Sie so Ihren Alltag weit hinter sich...
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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl., [Neuausg.] - 398 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
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Yoga für mich
München : Südwest , 2012 - 170 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08762-7
Die Autorin vermittelt ihr "Yoga-Elements" genanntes Programm mit guten Beschreibungen und zahlreichen in der Natur aufgenommenen Fotos zum leichten Einstieg ins Yoga, ob als Sport, Rückentraining ...
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Ranzinger, Christine
Yoga und Frauenzyklen
Ein Übungsratgeber
Darmstadt : Schirner , 2012 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1044-1
Yogaübungen für die verschiedenen Stadien im Leben einer Frau von Pubertät über Blütezeit bis ins Alter, während des Menstruationszyklus', vor und nach der Schwangerschaft und in den Wechseljahren.