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Bild Beschreibung Standort Medium
Despeghel, Michael
Die Feierabend-Diät

warum hektischer Berufsalltag und genussvolles Abnehmen kein Widerspruch sind
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 120 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0145-7

Diät-Programm für stressgeplagte Büromenschen, die mithilfe eines 3-Wochen-Plans lernen, zur rechten Zeit das Richtige zu essen und damit trotz Hektik und Zeitnot abzunehmen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
100913039

verfügbar
Zifko, Udo
Fit im Kopf

Ihr persönlicher Trainer für geistige Vitalität
Leoben : Kneipp Verl. , 2006 - 1. Aufl. - 127 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7088-0353-1

Ratgeber eines Neurologen und einer Ernährungswissenschaftlerin zur geistigen Fitness und zur Verbesserung der Gehirnfunktion. Mit Übungen zur Gehirnfitness auf CD-ROM.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin

Sachbuch
100901948

verfügbar
Schwichtenberg, Maren
Gesunde Gelenke

unbeschwert durchs Leben
(You can do it)
Aachen : Meyer & Meyer , 2006 - 181 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-086-8

Ratgeber mit umfangreichem Übungsteil zur Prävention von Gelenkerkrankungen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke
Gelenke

Sachbuch
100782484

verfügbar
Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden
was schmeckt und richtig gut bekommt ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 93 abwechslungsreichen R
Stuttgart : TRIAS , 2006 - 156 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3317-0

Kochbuch für Menschen, die unter Magen- und Darmproblemen leiden. Mit einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Verdauung und Tipps für das richtige Essverhalten. Mit 93 Rezepten vom Snack bis ...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin
Magen & Darm

Sachbuch
100902891

entliehen
(bis 08.06.2024)
Lohmann, Maria
Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen

Stoffwechselblockaden lösen - dauerhaft schlank bleiben ; Praxis: Intensiv-Wochenende mit Rezepten u
(Gesunde Ernährung)
München : Knaur , 2006 - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-426-64412-6

Der schmale Ratgeber stellt die Schüßlersche biochemische Heilmethode mit ihren 12 Mineralsalzen und den wichtigsten Ergänzungsmitteln speziell unter dem Gesichtspunkt "Abnehmen" vor.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101590608

verfügbar
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Kinesiologie & Progressive Relaxation

Sachbuch
100912058

entliehen
(bis 28.05.2024)
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sachbuch
100917305

verfügbar
Yoga
(Bild am Sonntag; Wellness-Spezial)
: e-m-s , 2006 - 1 DVD : 8,99 EUR

Körperbewusstes Body-Workout mit entspannenden Yoga-Übungen für den inneren Ausgleich.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

DVD-Sachfilm
100967623

verfügbar
Vivaldi, Antonio
Zeit für Entspannung - Vivaldi
: Edel Media & Entertainment , 2006 - 2 CD : 10,00 EUR

2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Musik-CD
101675745

entliehen
(bis 06.06.2024)

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