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Muliar, Doris
Intervallfasten mit dem Thermomix
die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0706-4
Mehr als 80 Rezepte für alle Arten des Intervallfastens, entwickelt und getestet mit dem Thermomix® TM5.
Sachbuch
101759166
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Löppmann, Anja
Is(s) doch ganz easy
ohne Diät für immer schlank & glücklich : mit 8 Wochen Meal-Prep
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2020] - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7676-4
Anja Löppmann Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, gibt in ihrem Buch Tipps & Tricks zum Thema ganz ohne Diät und ohne Verzicht abnehmen. Außerdem in ihrem Buch viele gesunde, schnelle und lecke...
Sachbuch
101788951
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Paschmann, Anne
Mein Low-Carb-High-Fat-Kochbuch
wie ich mit viel Fett schlank wurde
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10545-1
Die Sozialpädagogin Anne Paschmann beschreibt anschaulich, wie sie mit der Low-Carb-High-Fat Methode in zwei Jahren 50 Kilo abnahm. Ihr Ratgeber enthält rund 80 einfache und leckere Rezepte und vie...
Sachbuch
101604543
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Lange, Elisabeth
Paleo-Diät für Einsteiger
Die neue Steinzeitküche - pur genießen, gesund abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4297-9
Gut gegliederter Ratgeber zur Paleo-Diät, die den Ernährungsstil der Steinzeitmenschen zur Grundlage hat: Verzicht auf Zucker, Getreide und Milch, stattdessen ursprüngliche Nahrung wie Gemüse, Obst...
Sachbuch
101618287
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-160-8
Schnelle Küche, (nicht nur) für Berufstätige, nach der (kohlenhydratarmen) Doc-Fleck-Methode.
Sachbuch
101759687
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest , 2015 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09365-9
Erläutert die Funktion des Darms als Immunsystem und als zweites Gehirn und die Auswirkung einer Antibiotikatherapie. Erklärt, wie sich die Darmflora auf das Körpergewicht auswirkt und wie die Ansi...
Sachbuch
101613493
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Lowery, Max [VerfasserIn]
Schlank und fit mit Intervallfasten
mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
München : Christian , 2017 - 1 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-214-2
Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur ...
Sachbuch
101691174
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Sachbuch
101828143
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Sachbuch
101812083
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
Sachbuch
101883681
entliehen
(bis 25.06.2024)