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Bild Beschreibung Standort Medium
Burkhard, Alois
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg

(Wissen & Leben)
Stuttgart [u.a.] : Schattauer , 2015 - 2., überarb. und erw. Aufl. - XV, 213 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7945-3119-6

Übungsbuch zur meditativen Achtsamkeit mit den Schwerpunkten Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen und "wohlwollender Selbstfürsorge".
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101517216

verfügbar
Poletti, Rosette
Akzeptieren, was ist

Loslassen und inneren Frieden finden
(Achtsam leben)
München : Scorpio , 2015 - 110 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-007-7

Die "Einladung zu mehr Gelassenheit" will zu Akzeptanz der Gegebenheiten in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, und in Beziehungen verhelfen. Mit Vorschlägen zu Übungen und Ritualen
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101619932

entliehen
(bis 09.07.2024)
Mary, Michael
Der Beziehungscode

wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern, ohne Ihren Mann zu ändern
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3950-4

Der bekannte Paartherapeut gibt Frauen konstruktive, eingängige Tipps zu Kommunikationstechniken, die an verbreiteten männlichen Verhaltensweisen ansetzen: "Zwar lässt sich Ihr Mann nicht verändern...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Beziehung

Sachbuch
101368100

entliehen
(bis 20.06.2024)
Burisch, Matthias
Dr. Burischs Burnout-Kur - für alle Fälle

Anleitungen für ein gesundes Leben
Berlin ¿u.a.] : Springer , 2015 - IX, 157 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-46774-9

Burn-out-Experte Burisch hält in seiner virtuellen Kur-Klinik Informationen und Ratschläge für alle Fälle bereit: Basiswissen für Interessierte, Hilfen zur Selbsthilfe für Betroffene, einen Notfall...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101554558

verfügbar
Becker, Jan
Du kannst schaffen, was du willst

Die Kunst der Selbsthypnose
München [u.a.] : Piper , 2015 - 3. Aufl. - 324 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-492-06025-7

Der Hypnosetrainer erklärt, wie Fähigkeiten, die wir für unerreichbar hielten, durch Selbsthypnose erreicht werden können. Der Zugriff auf unsere Gefühlswelt, Vorstellungskraft und Kreativität kann...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Psychotherapie

Sachbuch
101575924

verfügbar

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