Suchen

bis
Die Suche ergab 2 Treffer (0,19 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Dannwolf, Manuela
Fit for running

effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainie
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 367 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6

Das Lauffitnesskonzept vereint Laufen mit Fitnesstraining und schützt vor Verletzungen. Mit über 100 Übungen und 12 teils mehrwöchigen Programmen für Ausdauer, Kraft und Stabilität, Beweglichkeit.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101909831

verfügbar
Csikszentmihalyi, Mihaly
Laufen im Flow

die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 204 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0302-8

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen sich...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Leichtathletik

Sachbuch
101722601

verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.