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Drucken		Burmester, Sarah Bouldern & Klettern in der Halle und am Fels richtig ausr�sten - optimal bewegen - korrekt sichern M�nchen : S�dwest , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09317-8 Ein Kletterlehrbuch f�r Anf�nger, das neben Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechniken auch den mentalen und konstitutionellen Gewinn erkl�rt und vor Trainingsfehlern warnt. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wandern & Klettern Wegweiser	Sachbuch 101617701 verf�gbar
Drucken		Brinke, Margit Eishockey Spielideen und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland, �sterreich, der Schweiz und Nord M�nchen : Copress , 2015 - 7., aktualisierte Neuaufl. - 126 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1191-8 Eishockey, eine der dynamischsten Mannschaftssportarten, wird hier von den Fachjournalisten und Eishockey-Experten Brinke und Kr�nzle in leicht verst�ndlicher Weise erkl�rt. [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Wintersport Wegweiser	Sachbuch 101618386 verf�gbar
Drucken		Fit! Die besten Workouts von GU ; mehr Kraft, Audauer und Gesundheit M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-5445-3 Reich illustrierte Sammlung mit 170 �bungen f�r Anf�nger und Fortgeschrittene aus den Bereichen: "Pilates und Yoga", "Coretraining f�r Bauch, Beine, Po", "Muskelworkout ohne Ger�te", "Gesunde Fitne... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Fitness Wegweiser	Sachbuch 101579188 verf�gbar
Drucken		Lauren, Mark Fit ohne Ger�te Die 90-Tage-Challenge f�r M�nner M�nchen : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-513-7 Intensiv-Trainingsprogramm mit Eigengewichts�bungen, das in 90 Tagen zu einem durchtrainierten und gesunden K�rper f�hren kann. F�r jeden Tag gibt es �bungen und oft auch Aufgaben und Tipps z.B. zu... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101365589 verf�gbar
Drucken		Lauren, Mark Fit ohne Ger�te Die 90-Tage-Challenge f�r Frauen M�nchen : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-514-4 Neunzig-Tage-Challenge f�r fitnesswillige, flei�ige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die t�glichen �bungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung a... [mehr]	2. OG / K�rper & Geist Sport Kraft & Ausdauer Wegweiser	Sachbuch 101365576 verf�gbar

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