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Shetty, Jay
8 Rules of Love
Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
Rowohlt E-Book , 2023 - 384 S. ISBN 978-3-644-01746-7
Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten - ein Thema für die EwigkeitNiemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar...
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Pol, Dominique Ellen van de
Achtsam anziehen
Nachhaltigkeit im Kleiderschrank : Tipps, Anleitungen, Impulse : dein 10-Wochen-Guide
München : Christian , [2020] - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-399-6
Ratgeber zum achtsamen und bewussten Umgang und Einkauf von Kleidung. Es geht um Vermeidung von Impulskäufen, ums Ausmisten und Sortieren des Kleiderschranks, mit Tipps zur Zweitverwertung, wie Tau...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Weihnachten / Ostern
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Allhoff, Melanie
Achtsame Weihnachtszeit
entspannt & kreativ durch den Advent
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7459-0121-4
Unter dem Aspekt "Achtsam durch den Advent" gibt es in dieser Sammlung leichte DIY-Ideen, Rezepte für Körperpflegeprodukte, Koch- und Backrezepte und Tipps für eine achtsame Vorweihnachtszeit.
Weihnachten / Ostern
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Eáwein, Jan
Achtsame Yogabungen
Gr?fe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser ber sanfte Bewegungen als ber reine Atembungen oder Beobachtung des eigenen K?rpers. Achtsame Yogabungen - basierend auf der bew?...
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Schneider, Sandra Miriam
Achtsames Schreiben
wie Sie Klarheit und Gelassenheit gewinnen
(
Duden )
Berlin : Dudenverlag , 2018 - 156 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-411-70557-3
Ratgeber für einen individuellen Schreibstil im Prozess des Kreativen Schreibens.
3. OG / Sprache & Pädagogik
Sprache Kreatives Schreiben
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kinder, Wynne
Achtsamkeit
fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
Munchen : Dorling Kindersley Verlag , 2019 - 72 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3826-8
Kindgerechte Übungen zur Achtsamkeit , die Konzentration und Selbstbewusstsein stärken. Mit vielen anschaulichen Fotos und Tipps für Eltern.
EG / Kinderbibliothek
Wissen Körper
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Niessen, Susan
Achtsamkeit für dich und mich
Vorlesegeschichten zum Kuscheln
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2020 - 1. Auflage - 74 ungezählte Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7432-0849-0
Sammelband mit drei Bilderbuchgeschichten zum Thema "Hilfsbereitschaft und rücksichtsvoller Umgang miteinander". Ab 2.
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Büchermäuse
Kinderbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 1. Aufl. - 303 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70712-6
Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Moralis, Shonda
Achtsamkeit für Mamas
5 Minuten Entspannung für jeden Tag
Berlin : Mentor Verlag , [2020] - 214 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-948230-09-8
Ratgeber für gestresste Mütter. Vermittelt wie Mutterschaft und Achtsamkeit vereinbar sind. Enthalten ca. 60 ìbungen für mehr Achtsamkeit in Alltagssituationen.
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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Caglar, Beate
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens
mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne
München : Integral , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-9266-7
Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum achtsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. ...
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2. OG / Freizeit
Kochen & Backen
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr...
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Hielscher, Matze
Die Akademie meines Lebens
Perspektiven von ziemlich außergewöhnlichen Menschen und einem Hund
München : Piper , 2022 - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06395-1
In seinem Podcast "Hotel Matze" spricht Matze Hielscher mit seinen Gästen über Perspektivwechsel, einen anderen Blick auf ihre Umgebung und die Menschen, die sich darin tummeln. Hier versammelt er ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Acm Hiel
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Schmidt, Nicola
Artgerecht - das andere Kleinkinderbuch
Gefühle liebevoll begleiten, Entwicklungsschritte verstehen, mit Kindern wachsen
München : Kösel , 2018 - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-31096-8
Ein umsichtiges, entspanntes Familienleben mit kleinen Kindern gelingt dann, wenn Eltern verstehen, wie ihre Kleinen denken und fühlen. Diese Handreichung möchte dieses Wissen vermitteln, durch das...
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind
Sachmedium Familienbibliothek
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit , Selbstführung und der innere Kompass
Regensburg : metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Der systemische Coach und Achtsamkeitstrainer Daniel Rieber berät Firmen, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Nachdem er selbst aus einer Stressspirale ausbrechen konnte, gibt e...
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Naumburg, Carla
Ausgemotzt
wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11225-1
Ein Erziehungsratgeber, der gestressten Eltern das schlechte Gewissen nehmen soll. Im Vordergrund steht die Selbstreflexion um herauszufinden, welche Trigger Stress hervorrufen, warum das so ist, u...
Sachmedium Familienbibliothek
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Sjödin, Tomas
Beginne jeden Tag wie ein neues Leben
von der Gewissheit, dass es hell wird
Holzgerlingen : SCM R. Brockhaus , 2020 - 220 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-417-26894-2
Es sind Kolumnen des schwedischen Pastors zu den Themen Licht, Hoffnung und Möglichkeiten zusammengefasst. ìber seine Beobachtungen, Erinnerungen und Erfahrungen denkt Sjödin nach und überträgt die...
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
Wie Du wirst, wer Du sein willst
München : Ariston , [2020] - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Stöhr-Mäschl, Doris
Blitzentspannung für Grundschulkinder
Schnelle Übungen für kurze Auszeiten
Mülheim : Verl. an der Ruhr , 2017 - 1 - 107 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-3686-7
Handbuch mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und Förderschulen, alle Fächer und speziell Gesundheitslehre, Klasse 1-4, sowie für Eltern zu Hause +++ In der Ruhe liegt die Kraft. Das gilt ...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ney Stoe
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Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out
das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
München : Droemer , Juni 2021 - Originalausgabe - 295 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27848-2
Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...
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Meyer, Frank
Burnout
neue Kraft sch?pfen
Gr?fe und Unzer , 2014 - 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4505-5
Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im pers?nlichen Umfeld diesen schweren Ersch?pfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maánahmen ...
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Ein 8-Wochen-Kursprogramm in Achtsamkeitsmeditation für Eilige. Mit Audio-CD.
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung fr Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8
Wer schon l?ngst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurck davor geschreckt ist, weil er sich fr unf?hig h?lt, einfach ruhig zu sitzen, fr den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
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Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
für Beruf und Alltag
Klett-Cotta Verlag , 2012 - 175 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-608-20131-4
Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleich...
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Iding, Doris
Der kleine Achtsamkeitscoach
[wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden]
Gre und Unzer , 2012 - 81 S. ISBN 978-3-8338-3349-6
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit hei hier das Zauberwort. F einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensit ...
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Page, Alexandra
Der Trau-dich-Tiger
Hamburg : ellermann im Dressler Verlag GmbH , 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 27 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7514-0099-2
Mika soll etwas zum Mitbringtag vorstellen und ihn belastet die Aufgabe. Doch in der Nacht lernt er den "Trau-dich-Tiger" kennen und dieser hilft ihm Techniken zu erlernen, die Mut machen können. A...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Blauer Punkt
Kinderbuch
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Valentin, Lienhard
Die Kunst, gelassen zu erziehen
[Buddhistische Weisheit für den Familienalltag
Gräfe und Unzer , 2011 - 133 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2549-1
Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser G...
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Vogels, Rebecca
Erzähl dein Leben neu
wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist
München : Knaur , November 2020 - Originalausgabe - 267 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21480-0
Einführung in das in den USA weit verbreitete Storytelling und Anleitung dazu, die eigene Geschichte kurz und prägnant zu erzählen und dabei Bilanz zu ziehen, die eigene Motivation zu überprüfen, s...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Draxler, Astrid
Das FenKid-Buch für Eltern
Kindern liebevoll Halt geben
München : Kösel , 2017 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-31087-6
Das erprobte FenKid-Konzept hilft Ihnen als Eltern, Ihre Kinder verständnisvoll, feinfühlig und geduldig durch die Kleinkindzeit zu begleiten. Sie erfahren, wie positiv sich wertschätzende Aufmerks...
Sachmedium Familienbibliothek
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit .
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Bott, Uli
#gemeckerfrei
warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen
Freiburg : Herder , [2021] - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-60400-3
Die Diplom-Pädagogin und der Familien-, Partnerschafts- und Businesscoach zeigen in ihrem Familienratgeber, wie stressfreies und glückliches Familienleben funktioniert kann, ohne Streit und mit Rüc...
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepte...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 4. Auflage - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Darf man eigentlich glücklich sein, während die Welt in den Nachrichten jeden Tag untergeht? Und wenn ja, wie gelingt das eigene Glück trotz andauerndem Weltschmerz? Tagesschau-Sprecher Constantin ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Mondstein, Mira
Glückliche Kinder brauchen entspannte Eltern
mit Verständnis, Verantwortung und Vertrauen durch den Familien-Alltag
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-651-9
Ratgeber für Eltern, wie sie den Erziehungsalltag mit Vor- und Grundschulkindern entspannt gestalten können. Grundlegende Erziehungs- und Kommunikationsregeln. Tipps für konkrete Situationen.
Sachmedium Familienbibliothek
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Das große Buch der Achtsamkeit
die schönsten Texte zum Innehalten
Frankfurt am Main : FISCHER Taschenbuch , 2018 - Originalausgabe - 270 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-70192-6
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Seifarth, Renate
Heile das Kind in dir
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
München : Droemer Knaur , 2018 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29270-9
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis.
Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamke...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5982-3
Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen Schmerzen, Ersch...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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G?tzsche, Katinka
Hellwach und ganz bei sich
Achtsamkeit und Empathie in der Schule ; [69 Achtsamkeitsbungen]
beltz Verlag , 2014 - 201 S. graph. Darst. ISBN 978-3-407-22310-4
Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsbungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine mens...
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Abele, Jan
"Ich glaub, ich bin jetzt warm genug angezogen"
warum wir (meistens) am besten wissen, was gut für unsere Kinder ist
Hamburg : Eden Books , 2019 - 1. Auflage - 238 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-206-3
Persönlich geprägter und humorvoller Ratgeber für selbstkritische Eltern und ein Plädoyer für eine liebevolle Erziehung.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 05.07.2024)
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Thích Nhat Hanh
Innerer Frieden – äußerer Frieden
zum wahren Selbst finden und Liebe in die Welt bringen
Ostfildern : Patmos Verlag , [2023] - 111 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1430-6
Klare, auf das Wesentliche reduzierte, zeitlos gültige Lehren des vietnamesischen Mönches, Zen-Meister und Friedensaktivisten, in dem er sich für ein verständnis- und friedvolles Engagement in Lebe...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Stockmann, Karima
Intuitives Mutter-sein
Mit gestärktem Bauchgefühl zu innerer Klarheit und Selbstvertrauen
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8699-7
Die Autorin beschreibt die Vorteile des intuitiven Handelns als Mutter. Auf sein individuelles Bauchgefühl zu hören, führt zu einer besseren Mutter-Kind-Bindung und wirkt sich auch auf allen andere...
Sachmedium Familienbibliothek
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Karr-Meng, Alexandra
Kinder achtsam erziehen
wie Sie Wut, Streit und Geschrei aus dem Familienalltag verbannen
Hannover : humboldt , [2018] - Originalausgabe - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-639-7
Ratgeber für Familien mit Kindern jeden Alters, der zu einem achtsamen und gelassenen Umgang miteinander ermutigt.
Sachmedium Familienbibliothek
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Wedewardt, Lea
Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten
in Krippe, Kita und Kindertagespflege
Freiburg im Breisgau : Herder , 2021 - 174 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-38930-6
Die Pädagoginnen behandeln ausführlich die verschiedenen Arten von Bedürfnissen, die kindliche Entwicklung, Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen, Formen und Folgen von Gewalt, das Lernen und Konflikte....
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl Wede
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König, Roland
Der kleine Anti-Burnout-Coach
35 einfache Wege zu neuer Kraft
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 98 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11259-6
Selbsthilferatgeber eines Psychotherapeuten zur Prävention und Behandlung von Burn-out.
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Stress-Coach
die besten Übungen für Achtsamkeit , Entspannung & Stressbewältigung
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 141 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11391-3
Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt we...
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Heidtmann, Daniela
Kleine Fantasiereisen - Entspannnung für Kinder
(
FamilyFlow )
Dortmund : Aktive Musik Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 54:56 Min : 13,00 EUR ISBN 978-3-7313-1292-5
Die Fantasiereisen auf dieser CD sind kurze Auszeiten im oft schon trubeligen Kinderalltag und laden zum Träumen und Abschalten ein. Sie führen Kinder spielerisch und altersgerecht zur Entspannung ...
EG / Familienbibliothek
Hörbuch Kind ab 3
Kinder-CD
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Grimm, Sandra
Der kleine Flohling
Abenteuer im Littelwald
Hamburg : Verlag Friedrich Oetinger , 2018 - 219 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7891-0884-6
Flohling, der kleine Wichtel aus dem Volk der Littel, ist betrübt: Alle haben ein spezielles Talent, mit dem sie anderen helfen können, nur er anscheinend nicht. Deshalb beschließt er, eine Reise z...
EG / Familienbibliothek
Familie Vorlesegeschichten
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Emmons, Robert A.
Das kleine Hörbuch der Dankbarkeit
bewusst das Leben wertschätzen für mehr Zufriedenheit und Glück
München : Random House Audio , 2019 - Bearbeitete Hörbuchfassung - 1 CD (74 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4652-3
Dankbarkeit lässt sich leicht anhand kleinerer Übungen, zu denen das Hörbuch anleitet, lernen und im Gehirn verankern. Der amerikanische Psychologe möchte anleiten, die Dankbarkeit zu kultivieren, ...
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
sich selbst und anderen positiv begegnen
(
dtv premium )
München : dtv , 2019 - 2. Auflage ; Originalausgabe - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Der Ratgeber einer erfahrenen Psychologin zeigt, wie wichtig Anerkennung und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und anderen sind und gibt Ratschläge, wie sich wertschätzende Beziehungen entwic...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Grün, Anselm
Die Kunst, bei sich zu bleiben
was wir von weisen Mönchen lernen können
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-579-01499-9
Seit dem 3. Jh. raten die Wüstenväter, ganz bei sich zu bleiben. Der Autor stellt sechs von ihnen durch Biografisches, Lehre oder Werk vor und gibt unter besonderen Aspekten, wie Achtsamkeit , Freih...
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French, Jess
Laaangsam, kleines Äffchen!
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2022 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7432-1108-7
Das Äffchen hat Geburtstag und kümmert sich hektisch um seine Feier. Doch bei allen Tieren, die dazu beitragen sollten, lief etwas schief. Ganz traurig ist das Äffchen. Erst als es das Faultier Sch...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Orangener Punkt
Kinderbuch
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Regett, Julia [Künstler]
Lass es raus, Knotenklaus
Bielefeld : CalmeMara Verlag , 2022 - 1. Auflage - 34 ungezählte Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-948877-24-8
Der kleine kurzsichtige Oktopus Klaus lebt verborgen in seiner Höhle im Ozean, bis er einen Knoten in seinem Lieblingsarm entdeckt. Hilfesuchend schwimmt er ins offene Meer und trifft auf die mutig...
EG / Familienbibliothek
Bilderbuch Orangener Punkt
Kinderbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Metzger, Petra
Lustige Vorlesegeschichten für die Kita
Freiburg : Herder , 2022 - 63 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-451-38795-1
Geschichten über Menschen mit besonderen Charakteren, die stellvertretend die Vielschichtigkeit unserer Gesellschaft Kindern im Vorschulalter nahebringen sollen.
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 33 Metz
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Peschel, Pepe
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen
Hannover : Schlütersche , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
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Baumgartner, Ulrike
Minimalismus in der Praxis
Freiheit durch Minimalismus - Mehr Achtsamkeit , Glück, Klarheit und Nachhaltigkeit im Alltag
Deggendorf : Cherry Media GmbH , 2020 - 189 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-96583-327-2
Das eigene Glück und Wohlbefinden durch eine minimalistische Lebensweise fördern, zufriedener wohnen und besser leben – Sie haben es in Ihrer Hand! Ihre Wohnung ist unaufgeräumt und die Gegenständ...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Nn Baum
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Puttich, Marie-Luisa
Mit Achtsamkeit die Welt entdecken
Das Übungsbuch für mehr Ruhe und innere Stärke
(
Kita-To-Go )
München : dtv , [2023] - Originalausgabe - 111 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-423-76442-1
Kurze Übungen für mehr Gelassenheit sowie 6 Mitmachgeschichten versammelt dieses Buch, das Eltern und Kinder ab 4 Jahren auf dem Weg zu mehr Resilienz im Alltag unterstützen möchte.
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 43 Putt
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Rossbach, Gabriele
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
beltz Verlag , 2013 - 139 S. ISBN 978-3-407-22373-9
"Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher." Gabriele Rossbach 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können - eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger...
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Seiler, Laura Malina
Mögest Du glücklich sein
entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
München : Komplett-Media , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 237 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8312-0456-4
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Sachmedium Familienbibliothek
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Nimm dir Zeit
achtsame Acrylmalerei
(
Topp )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-8369-1
Anleitung zum Anfertigen von dekorativen Acrylbildern, bei deren Entstehung der Hobbymaler Ruhe und Entspannung finden soll.
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Tangerine, Amy
Pause für den Kopf
München : DK , [2022] - 47 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1
Sammlung von Anregungen und Übungen für Grundschulkinder, um zu mehr Achtsamkeit zu finden und im Alltag zur Ruhe zu kommen. Ab 8.
EG / Kinderbibliothek
Wissen Körper
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Fessler, Norbert
Rasant entspannt
die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 2. Auflage - 124 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11120-9
Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
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Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim, Germany : Wiley , 2023 - 2., erweiterte Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72078-1
Eine praktische und pragmatische Anleitung für (fast) alle, die unter Stress und Anspannung leiden, um besser für sich selbst zu sorgen, ohne das jeweilige Umfeld aus den Augen zu verlieren. Jedes ...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 43 Hohl
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte macht stark
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für mehr innere Stärke
Stuttgart : Klett Kita , 2019 - 80 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-101-2
Die Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Stärke, Selbstvertrauen und Mut fördern. Die Übungen werden in über 40 Mitmachgeschichten, -R...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 32 Hohl
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Waadt, Michael
Das Selbsthilfebuch gegen Burnout
mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen
Bern : Hogrefe , 2018 - 2., aktualisierte Auflage - 227 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-456-85888-3
Der Ratgeber eines ACT-Therapeuten und eines Arztes baut auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie auf und stellt Übungen und Strategien zur Selbsthilfe bei einer Burn-out-Erkrankung vor.
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Schröder, Sina
Selbstlos
die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren
(
echt )
Igling : EMF , [2023] - 1. Auflage, Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1854-0
Eine "gute Mutter" hat einen harten Job, sie soll eine verständnisvolle Pädagogin und perfekte Hausfrau sein, erfolgreich im Beruf und attraktiv für den Partner. Die Autorin zeigt Wege zu einer gel...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Gaigg, Daniela
Selfcare für Mamas
geht's dir gut, geht's deinem Kind gut : das etwas andere Erziehungsbuch
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 250 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86660-8
D. Gaigg und L. Syllaba beschäftigen sich in diesem Ratgeber mit der Selbstfürsorge der Mutter als Basis für eine starke Familie. Wie Selfcare wirklich gelingen kann und welche Hürden zu überwinden...
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Carne, Kate
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit
wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt
(
rororo ;
63224 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63224-2
Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig is...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Albert, Attila
Sorry, ihr nervt mich jetzt alle!
mit Nervensägen im Job umgehen, ohne selbst den Verstand zu verlieren
München : Redline Verlag , 2023 - 240 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86881-914-4
Kommunikationsexperte Attila Albert stellt die verschiedenen Typen von Nervensägen vor und zeigt, wie man diese erkennt und mit ihnen umgeht.
3. OG / Recht & Wirtschaft
Hr Albe
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Grün, Anselm
Staunen
die Wunder im Alltag entdecken
(
Einfach leben )
Freiburg im Breisgau : Herder , 2018 - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-00657-9
Grün möchte zeigen, dass das Einüben von Staunen sowie eine achtsame und spirituelle Haltung gegenüber alltäglichen Dingen und Tätigkeiten den Weg zu Gott und seiner Liebe eröffnen können. Er geht ...
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Snel, Eline
Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren
München : Goldmann , Dezember 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 171 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis...
Sachmedium Familienbibliothek
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Lmer, Cornelia
Timeout statt Burnout
Einung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
Klett-Cotta Verlag , 2012 - 118 S. ISBN 978-3-608-10326-7
Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklung. In jedem Kapi...
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2. OG / Körper & Geist
Religion
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : Ariston , 2020 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Link, Nicola
Vegan Life
der Weg zu mehr Nachhaltigkeit & Achtsamkeit im Leben : Rezepte, Inspirationen, Tipps
München : Christian , 2021 - 157 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-95961-547-1
Dieser Ratgeber beinhaltet Tipps zur veganen Ernährung, Mode, Kosmetik, Interieur und Reisen.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Umwelt & Klima Umweltschutz im Alltag
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Merten, Michaela
Vom Glück des stillen Seins
meine 22 besten Meditationen
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-12502-8
Die Kraft der Meditation nutzen Entdecken Sie die 22 wirkungsvollsten Meditationen aus der Seminarpraxis von Erfolgstrainerin und Bestsellerautorin Michaela Merten. Die Meditationen lassen sich lei...
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Herz, Frau
Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein
(
Fischer )
Frankfurt am Main : Fischer , 2019 - Originalausgabe - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7335-0576-9
In vielen persönlichen Geschichten beschreibt die Selbstliebe-Coachin Alexandra Richter-Woite ihren Weg heraus aus Depressionen und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes, glückliches Leben. Ihren L...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Lange, Rena C.
Von Herzen geben
die Kunst, achtsam zu schenken
(
Achtsam leben )
Munchen : Scorpio , [2020] - 123 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-328-3
Inspirierende Gedanken rund um das vielschichtige Phänomen des Schenkens und kreative Geschenkideen zu vielen Anlässen führen in die Kunst des Schenkens ein.
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Bestle-Körfer, Regina
Waldbaden mit Kindern
Achtsamkeit und Entspannung in der Natur(
Zukunft leben - Welt gestalten )
Freiburg : Herder , [2020] - 95 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-38675-6
In diesem Buch geht es darum, mit zahlreichen und vielfältigen Projekten quer durch alle Jahreszeiten Kindern im Vor- und Grundschulalter die anregende Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen näherz...
3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 42 Best
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Grüber, Isa
Was der Körper zu sagen hat
ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren
südwest , 2013 - 180 S. ISBN 978-3-641-10860-1
Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch traumatische Erlebnisse und lang andauernder ...
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Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : dtv , [2020] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, Natur, des eigenen Selbst mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leben ...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Schwenninger, Sina
Weg mit dem Stressbauch
warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10142-2
Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können: Ursachen und Auswirkungen von Stress, fundiertes Wissen zur Ernährung, Rezeptauswahl und Wege aus dem Dauerstress; mit Selbsttests zur St...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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