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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte
: südwest , 2014 - 233 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-641-11971-3

Schlank, stark & sexy - grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's "Das Men's Health ...
 

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Bertram, Oliver
Das Men's Health Sixpack-Buch

die Waschbrett-Garantie: mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
München : Falken , 2016 - 1. Aufl. - 224 S. ISBN 978-3-8068-3608-0

2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101591535

verfügbar
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!
München : Südwest , 2013 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Attraktiv illustriertes Buch zum sogenannten "Eigengewichtstraining". Vorgestellt werden ca. 300 Fitness-Übungen für alle Körperregionen ohne spezielle Geräte sowie einige wenige Übungen mit Alltag...
2. OG / Körper & Geist
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101354763

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