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Bild Beschreibung Standort Medium
Rehm-Schweppe, Rahel
Beckenboden-Quickies

kleine Übungen - große Wirkung
München : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8

Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke

Sachbuch
101234250

verfügbar
Höfler, Heike
Beckenbodengymnastik

Das Übungsbuch
München : blv , 2011 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0879-1

Ratgeber und Übungsbuch für die Gesunderhaltung bzw. Rückgewinnung eines stabilen, kräftigen Beckenbodens.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke

Sachbuch
101130064

verfügbar
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2

Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Fitness
Pilates

Sachbuch
101486424

verfügbar
Neumann, Hannes
Richtig Basketball

Spielformen und Training
München : blv , 2012 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0779-4

Anschaulich illustrierte Einführung in das Basketballspiel für Anfänger und Fortgeschrittene.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ballsport & Kugelspiele

Sachbuch
101286527

verfügbar
Kölbing, Alexander
Richtig gutes Golf

Das Standardwerk
München : blv , 2014 - 247 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8354-0974-3

Illustrierter Ratgeber, der Griff, Schwung, kurzes und langes Spiel genau beschreibt sowie mentale Einstellung, Ausrüstung, Etikette und Regeln erklärt.
2. OG / Körper & Geist
Sport
Ballsport & Kugelspiele
Golf

Sachbuch
101616692

verfügbar
Yoga Schritt für Schritt
Die ersten Übungen für Anfänger ; einzigartig: mit vorbereitenden Übungen
München : blv , 2009 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0578-3

Illustrierte Anleitung zum Hatha-Yoga für Yoga-Anfänger.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Yoga

Sachbuch
101345925

verfügbar

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