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Aktivierungstherapie für Menschen mit Demenz
motorisch - alltagspraktisch - kognitiv - spirituell
München [u.a.] : Urban & Fischer , 2011 - 1. Aufl. - 314 S. : 46,99 EUR ISBN 978-3-437-28020-7
Das MAKS-Therapiehandbuch, das speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz ausgerichtet ist, wendet sich an alle haupt- oder ehrenamtlich Tätigen im Altenhilfebereich, wie Pflegekräfte, Er...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Details
17.02.2015
verfügbar
Details
31.07.2014
verfügbar
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Aquafitness
sanftes Training für Ausdauer und Kraft
München : BLV , 2011 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0794-7
Ratgeber mit Übungen im flachen Wasser und Aquajogging im Tiefwasser sowie Trainingseinheiten von je 15 Minuten für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Höfler, Heike
Beckenbodengymnastik
Das Übungsbuch
München : blv , 2011 - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0879-1
Ratgeber und Übungsbuch für die Gesunderhaltung bzw. Rückgewinnung eines stabilen, kräftigen Beckenbodens.
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Cantieni, Benita
Cantienica-Yoga für Schwangere
München : Südwest , 2011 - 175 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08648-4
Verbindung der bekannten Cantienica-Methode für Körperform & Haltung mit Yoga für Schwangere: ausführliches Übungsbuch mit genauer Beschreibung und Glossar.
Sachmedium Familienbibliothek
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Winkler, Nina
Figur-Guide für Bauch, Beine, Po
richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
südwest , 2011 - 92 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-05929-3
Gezielte Workouts gegen die Problemzonen Bauch, Beine, Po Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in s...
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Riva , 2011 - 208 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-107-3
Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hi...
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Albrecht, Karin
Intelligentes Bauchmuskeltraining
funktionell, effizient, erfolgreich
Karl F. Haug Verlag , 2011 - 156 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-7438-8
Als Sport- und Bewegungstherapeut, Fitnesstrainer oder Physiotherapeut erhalten Sie mit diesem Buch eine klare und präzise Anleitung für ein effizientes Bauchmuskeltraining. Es kann präventiv, in d...
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Anderson, Tracy
Mein 30-Tage-Programm
Die Powerformel für den perfekten Körper
München : Riva , 2011 - 4. Aufl. - 267 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-120-7
In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, den...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Tempelhof, Siegbert
Das neue Knietraining
Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2175-2
Osteopathisches Knietrainingsprogramm, dessen Übungen darauf ausgerichtet sind, die Knie zu stärken, geschmeidig zu halten und auszubalancieren. Ein Test hilft bei der Auswahl des geeigneten Traini...