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1008 Spiel- und Übungsformen im Geräteturnen
Schorndorf : Hofmann , 2010 - 10., komplett überarb. Aufl. - 248 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7780-6290-6
Der Ratgeber vermittelt über 1.000 Ideen zum Klettern, Fliegen, Rutschen, Gleiten und Balancieren an verschiedenen Geräten und mit verschiedenen zusätzlichen Materialien.
2. OG / Körper & Geist
Sport Turnen & Gymnastik
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Blume, Michael
Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen
mit Kindern & Jugendlichen
Aachen : Meyer und Meyer , 2010 - 9. Aufl. - 176 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-643-3
Der Sportlehrer erläutert Grundlagen und Techniken für statische und dynamische Partnerbalancen und Menschenpyramiden.
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Rehm-Schweppe, Rahel
Beckenboden-Quickies
kleine Übungen - große Wirkung
München : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8
Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
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Fatburner
endlich richtig Fett verbrennen
(
We love )
Polyband , 2010 - DVD (75 Min.) : 15,99 EUR
FSK o.A. - Workout-Programm zur Fettverbrennung mit vielen Cardio-Kicks und Punches. Fettstoffwechsel und Kalorienverbrennung werden mit diesem speziellen Trainingsprogramm angeheizt und der Kreisl...
2. OG / Freizeit
Sport Fitness
DVD-Sachfilm
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Kohl, Julia
Gebogene Linien und Seitengänge
Reitpferde gymnastizieren
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2010 - 1. Aufl. - 159 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-01753-9
In diesem Buch werden 55 Übungen vorgestellt, die sich in die tägliche Trainingsarbeit integrieren lassen. Sie sorgen nicht nur für Abwechslung, sondern helfen dabei Pferde fit und gesund zu halten...
2. OG / Körper & Geist
Sport Pferdesport
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3. OG / Sprache & Pädagogik
Ngl 3 Heid
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Froböse, Ingo
Das neue Rücken-Akut-Training
so werden Sie schnell schmerzfrei
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1992-6
Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen.
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Massey, Paul
Pilates-Anatomie
das ganzheitliche Körpertraining, im Detail illustriert und erklärt
Riva , 2010 - 161 S. Ill. ISBN 978-3-86413-252-0
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pil...
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Pilates mit Baby
schnell schlank nach der Geburt
Berlin : 5W-Verl. , 2010 - 1 DVD (80 min.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-942177-03-0
FSK o.A. - Mit dieser DVD werden Mütter wieder topfit und verbringen viel Zeit mit ihrem Baby! Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivste Training für einen flachen Bauch und einen...
EG / Familienbibliothek
Familie Baby & Kleinkind