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Bild Beschreibung Standort Medium
Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!

mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9

Laienverständlicher Ratgeber, der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung...
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
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verfügbar
Clements, Carol
Besser in Balance

einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6

Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
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verfügbar
Senioren Yoga
Merenberg : ZYX Music , 2019

FSK o.J.
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

DVD-Sachfilm
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verfügbar

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