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30-Minuten-Küche für Diabetiker
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1847-9
Ernährungs-Ratgeber mit über 90 Rezepten, die sich mit maximal 30 Minuten Zeitaufwand für Menschen mit Diabetes Typ-2 rasch und unkompliziert zubereiten lassen. Mit Basisinformationen zur geeignete...
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5-Elemente-Küche
gesunde Ernährung im Rhythmus der Organuhr
München : Christian , 2016 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-948-4
Kochbuch mit jahreszeitlichen Vier-Personen-Rezepten, basierend auf der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit ausführlichen Basisinformationen im Einleitungsteil und...
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Dowden, Angela
5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten
entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7
Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kca...
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Sandjon, Chantal-Fleur
Abnehmen mit Smoothies
natürlich schlank mit den Power-Drinks
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3684-8
Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Welln...
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Caglar, Beate
Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens
mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne
München : Integral , 2016 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7787-9266-7
Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum achtsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. ...
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Riedl, Matthias
Das Anti-Entzündungskochbuch
(
Medical cuisine )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Kochbuch von Ernährungs-Doc Riedl und Sternekoch Lafer zur gesunden Ernährung mit Lebensmitteln, die antientzündlich wirken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren.
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Rosenberg, Kerstin
Die Ayurveda-Ernährung
Heilkunst und Lebensenergie mit wohltuenden Rezepten zur Gesundheitsstärkung
München : Südwest , 2011 - 320 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08696-5
Schön gestalteter Ernährungsratgeber nach Ayurveda mit Typentest, Ernährungstipps für die jeweiligen Konstitutionstypen, Ernährungstherapie mit Fastenkur-Anleitung und Kochbuchteil.
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Wacker, Sabine
Basenfasten
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3
Die Expertin für Basenfasten und Erfinderin der Methode Sabine Wacker erläutert anschaulich, wie man seine Ernährung basenreich gestalten kann und welche Auswirkungen das auf Körper und Seele haben...
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Brigitte-Diät - Abnehmen mit Lieblingsgerichten
Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2010 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28526-2
Mehr als 100 gut nachkochbare, neue Rezepte aus der der internationalen Küche fürs Mittag- und Abendessen von Vor- bis Nachspeise: Eingeteilt in "Rezepte für jeden Tag", "Rezepte für den Job", "Für...
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Riedl, Matthias
Das 20 : 80 Kochbuch für Berufstätige
Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
München : GU , 2018 - 2018 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Der durch das TV bekannte "Ernährungs-Doc" M. Riedl beschreibt anschaulich, wie man durch die Veränderung der Essgewohnheiten dauerhaft abnehmen und sich gesund und lecker ernähren kann, vor allem ...