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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Smith, Emily Esfahani
Glück allein macht keinen Sinn
die vier Säulen eines erfüllten Lebens
München : mosaik , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39289-6
Was ist wahres Glück? Emily Esfahani Smith verdeutlicht, dass wir dem falschen Ziel hinterherjagen. Nicht Glück macht das Leben lebenswert, sondern ein tieferer Sinn. Gestützt auf Erkenntnisse der ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Witzer, Brigitte
Glück sucht Leben
die Sucht nach immer mehr und wie wir uns davon befreien können
München : Ariston , 2018 - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20122-2
Wir sind abhängig von Anerkennung und Bestätigung – auf der Jagd danach agieren wir oft an der Grenze unserer Kräfte. Alkohol und Nikotin helfen, diese Grenze ein wenig auszudehnen; Shopping oder M...
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Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Seifarth, Renate
Heile das Kind in dir
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
München : Droemer Knaur , 2018 - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29270-9
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis.
Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamke...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Shannon, Jennifer
Lieber Kopf, wir müssen reden
wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
München : Scorpio , [2018] - 199 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-146-3
Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Brinkmann, Svend
Pfeif drauf!
Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn
München : Knaur , 2018 - 175 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21440-4
Life-Coachings, Workshops, Schönheits-OPs, Diäten – der moderne Mensch optimiert sich unermüdlich im Glauben an Fortschritt und Erfolg. Der dänische Psychologe und Philosoph Svend Brinkmann bläst z...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung