Drucken
Drucken
Reisner, Dino
Tennis
alles, was man wissen muss : Regeln, Turniere, Stars
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 1. Auflage - 204 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7745-7
Umfassendes Handbuch, das alle wichtigen Informationen zum Tennissport enthält: Geschichte, Organisation, Turniere, Stars, Grundlagen und Regeln.
Drucken
Kneer, Christof
Die Hansi Flick Story
Geschichte eines Fußballwunders
(
C.H. Beck Paperback ;
6443 )
München : C.H. Beck , 2021 - Originalausgabe - 222 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-76937-5
Der Sportjournalist der "Süddeutschen Zeitung" zeigt den Werdegang des ehemaligen Co-Trainers Hansi Flick, der in kurzer Zeit als Cheftrainer drei Titel mit dem FC Bayern München gewinnt. Die 36 Sp...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
Drucken
Balagué, Guillem
Maradona "Fußball ist mein Glück"
die Biografie
Hamburg : Edel Sports - EIn Verlag der Edel Germany GmbH , 2021 - 442 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-9858800-2-7
Biografie über "die Hand Gottes", den begnadeten argentinischen Fußballspieler Diego Maradona (1960-2020). Aus einfachsten Verhältnissen stammend spielte er sich ganz nach oben, musste aber auch di...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
Drucken
Gesing, Lena
Sportliche Bestleistung durch vegane Ernährung
entdecke dein Potenzial
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7734-1
Die Ernährungsberaterin und Marathon-Läuferin Gesing beschreibt, wie man durch vegane Ernährung seine sportlichen Leistungen verbessern kann. Themen sind Mikro- und Makronährstoffe, Supplements, Er...
Drucken
Sims, Stacy T.
Peak - Performance für Frauen
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Kandern : Unimedica , 2021 - 1. deutsche Auflage - xii, 353 Seiten : 22,80 EUR ISBN 978-3-96257-204-4
Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistung...
Drucken
Bertram, Oliver
Functional Bodyweight-Training
die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves : perfekter Body - e
(
Women's health )
Stuttgart : Motorbuch Verlag , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50920-7
Trainingsratgeber und Übungssammlung für Kräftigungs-, Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen mit und ohne Geräte. Gibt das Rüstzeug mit, um aus über 160 Übungen ein individuelles Training mit Blick a...
Drucken
Bertram, Oliver
Der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich
(
Women's health )
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50921-4
Umfassende Informationssammlung und Nachschlagewerk für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ins Thema Fitness mit Fokus auf den weiblichen Körper. Beinhaltet Kapitel zu Anatomie, Trainingslehre, F...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Drucken
Hempel, Susann
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7
Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Drucken
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness