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Bild Beschreibung Standort Medium
Kalbheim, Eva
Gelassenheit lernen für Dummies

[auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ...]
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 329 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71086-7

Gelassenheitsratgeber mit Übungen für Alltag, Familie und Beruf.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101629074

entliehen
(bis 12.07.2024)
Callesen, Pia
Lass die Angst ziehen

den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 285 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86620-2

Die dänische Psychotherapeutin führt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von Ängsten. Anhand von Übungen lernt man sich von den Angst und Sorgen ausl...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101841500

entliehen
(bis 25.06.2024)
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten für innere Stärke und Widerstandskraft in unterschiedlichen Lebensbereichen: zur Persönlichkeits-Hygiene, in der Beziehung, im Berufsleben, in ...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101561842

entliehen
(bis 12.07.2024)

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