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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, stark es Immunsystem
(
Medizin endlich verständlich )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein stark es Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Tschirner, Thorsten
50 Workouts für stark e Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4
Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Nahrgang, Frauke
Ein unheimlich stark er Gegner
(
Die Teufelskicker ;
6 )
München : Europa (Sony Music) , 2006 - 1 CD : 6,99 EUR
Uff, die Kicker von Blau-Gelb sind gerade noch in die Endrunde der Hallen- Kreismeisterschaft gerutscht! Ob das Lokalderby neu aufgelegt und der Erzrivale VfB ihr Gegner im Finale wird? Dann wird e...
EG / Kinderbibliothek
Hörbuch Kind T ab 7/8
Kinder-CD
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Easwaran, Karella
Geheimnis ausgeglichener Mütter
stark e Mütter - stark e Familien - stark e Gesellschaft
München : Kösel , [2020] - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4
Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...
EG / Familienbibliothek
Familie Familienleben
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Siegner, Ingo
Der kleine Drache Kokosnuss und die stark en Wikinger
München : cbj , 2010 - 65 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-570-13704-8
Kokosnuss und seine Freunde treffen einen einsamen Wikinger. Gudröd wurde von den anderen verstoßen, weil er angeblich das Trinkhorn des Anführers gestohlen hat. Natürlich will Kokosnuss seine Unsc...
EG / Kinderbibliothek
Lustiges 6-9 Jahre
Kinderbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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EG / Kinderbibliothek
Lustiges 6-9 Jahre
Kinderbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Mik, Jeannine
Mama, nicht schreien!
liebevoll bleiben bei Stress, Wut und stark en Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
München : Kösel , [2019] - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31113-2
Der Elternratgeber zeigt Wege auf, wie Eltern an sich selbst arbeiten können, um in emotional aufgeladenen Situationen liebevoll zugewandt zu handeln und ihre Beziehungen zu stärken.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein stark es Bindegewebe
München : Falken , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7
Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnd...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Long, Aljoscha
NLP macht Kinder stark
München : Südwest , 2011 - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08756-6
Die beiden Autoren zeigen Eltern, wie Neurolinguistisches Programmieren bei Schul- und Erziehungsproblemen helfen kann.
Sachmedium Familienbibliothek
entliehen
(bis 25.06.2024)