Suchen

bis
Die Suche ergab 6 Treffer (0,08 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege

Sachbuch
101931586

entliehen
(bis 18.06.2024)
Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass

Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8

Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelmäßige Bewegung, ein...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101931630

entliehen
(bis 25.06.2024)
Schulz, Ines Maria
Fit@Home

Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8

Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
2. OG / Freizeit
Kochen & Backen
Gesund & Leicht

Sachbuch
101883863

entliehen
(bis 11.06.2024)
RSG Group GmbH (McFIT)
#Foreverstrong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper
Igling : EMF , 2022 - 191 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-7459-1105-3

Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Trainin...
2. OG / Generation+
Sport
Kraft & Ausdauer

Sachbuch
101933720

entliehen
(bis 08.06.2024)
Ich bleib fit im Kopf
Gedächtnis trainieren, geistig jung bleiben, erfüllt leben : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme fü
(Mein Coaching ; Band 5)
München : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 188 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-328-10911-2

Wie halte ich Körper und Geist bis ins hohe Alter fit? Wie ermittle ich mein gefühltes und soziales Alter verglichen mit meinem biologischen Alter? Ratgeber mit Aufgaben, Übungen, drei Selbsttests ...
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Adn  Ich

Sachbuch
101963947

entliehen
(bis 05.06.2024)
Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D

(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4

Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Nährstoffe

Sachbuch
101917739

entliehen
(bis 14.06.2024)

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.