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Bild Beschreibung Standort Medium
Bracht, Petra
Abnehmen garantiert

in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9

Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101841977

entliehen
(bis 28.05.2024)
Cornely-Peeters, Ellen
Ach, Meno!

eine Wechseljahre-Beraterin macht Mut
(KiWi ; 1780)
Koln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Auflage - 343 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00118-1

Die zertifizierte Wechseljahresberaterin begleitet durch eine Zeit der Verunsicherung und des Veränderungswunsches. Sie vermittelt solide Sachinformationen und regt zur Selbsterforschung an, gibt G...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden

Sachbuch
101855624

entliehen
(bis 17.05.2024)
Malina, Jacky
Einfach. Schnell. Schlank.

über 80 kalorienarme Rezepte zum Genießen
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10080-7

80 alltagstaugliche, kalorienarme Rezepte für alle Jahreszeiten, bei denen man auf nichts verzichten muss: heimische Zutaten, geringer Zeitaufwand und überwiegend zum Vorbereiten für die Meal-Prep-...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101857730

entliehen
(bis 04.06.2024)
Lichtenau, Birgit
Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie
Stuttgart : Enke , 2021 - 2. Auflage - 73:52 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11171-1

ktive Füsse - stabile Knie Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und ei...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation

Sach-CD
101859693

entliehen
(bis heute)

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