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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Gesundheitspflege

Sachbuch
101931586

entliehen
(bis 22.05.2024)
Rønnborg, Mads
100x outfit of the day

Stylingideen für Lieblingsstücke
(Topp)
Stuttgart : Frech , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-6475-1

ootd - unter diesem Hashtag teilen Fashionistas weltweit ihr Outfit of the day. Lässig und gekonnt werden hier die neuesten IT-Pieces zu Trendlooks kombiniert. Doch was auf Instagram und Co. so lei...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Schönheitspflege

Sachbuch
101598592

entliehen
(bis 21.05.2024)
Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher

alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(Medizin endlich verständlich)
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2

Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin
Magen & Darm

Sachbuch
101917698

entliehen
(bis 29.05.2024)
Velde, Marjolijn van der
70 grüne Smoothies

einfach mixen, wohlfühlen, genießen
Münster : Hölker , 2015 - 1. Aufl. - 178 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-88117-972-0

Rezeptbuch für Smoothie-Einsteiger, das neben Tipps zur Küchenausstattung und Zutaten auch besondere Rezepte für Schwangere und Kleinkinder oder schnelle Smoothies für den Urlaubsmixer bietet.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gesunde Ernährung

Sachbuch
101628006

entliehen
(bis 08.06.2024)
Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - das Rezeptbuch

4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3

In diesem Ratgeber bietet die Autorin ihr 4-Wochen-Programm zum effektiven und nachhaltigen Abnehmen. Beinhaltet ca. 50 Rezepte.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101962924

entliehen
(bis 04.06.2024)

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