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Dehner-Rau, Cornelia
Ängste verstehen und hinter sich lassen
wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken und endlich Ihr Leben
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 151 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3337-8
Ratgeber zum Verstehen der eigenen Ängste mit einem Selbsthilfe-Programm zur schrittweisen Bewältigung.
Sachbuch
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(bis 02.07.2024)
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Hildebrandt, Ulrich
Cholesterin
besser leben, gesünder essen
(
MedizinWissen )
Stuttgart : Hirzel , 2009 - 4., aktualisierte und neu gestaltete Aufl. - 348 S. : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-1579-0
Dieser kompetente Ratgeber des Kardiologen U. Hildebrandt informiert ausführlich zum Thema Cholesterin und wie man zu hohe Werte mithilfe herzgesunder Ernährung, Bewegung und Stressabbau senken kan...
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)
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Schmiedel, Volker
Cholesterin: Endlich Klartext
Die wirklich wichtigen Laborwerte ; der beste Schutz gegen Arteriosklerose und Herzinfarkt? ; Choles
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 2. vollst. überarb. Aufl., [Nachaufl.] - 117 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3698-0
Der Patienten-Ratgeber bietet verständlich das Grundwissen zum Thema "Zu hohe Cholesterin-Werte" und räumt mit Mythen auf, mit denen die Pharmaindustrie und die Lebensmittelbranche Verbraucher veru...
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)
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Engelbert, Christian W.
Diagnose Bluthochdruck
Antworten zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung
(
Herbig Sprechstunde )
Stuttgart : Herbig, F A , 2020 - 121 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7766-2872-2
105 Antworten auf Fragen zu Ursachen, Behandlung, Vorbeugung von Bluthochdruck aus Schulmedizin und Naturheilkunde zeigen, dass jeder Betroffene immer auch selbst etwas gegen seinen zu hohen Blutdr...
Sachbuch
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(bis 16.07.2024)
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Hullmann, Ina
Einfach gut schlafen
Entspannt einschlafen - erholt aufwachen ; Die Schlaf-CD
Stuttgart : Schattauer , 2017 - 1 CD ISBN 978-3-7945-5216-0
Diese geführte Tiefenentspannung hilft Ihnen innerlich loszulassen und morgens gestärkt aus einem erholsamen Schlaf aufzuwachen.
Fast jeder kennt das Problem: Man liegt nachts wach im Bett und ver...
Sach-CD
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(bis 09.07.2024)
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Haufe, Karina
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten
Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauc
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 118 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11267-1
3-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie: Eliminationsdiät, Testphase und Rezeptteil zum Ausprobieren; mit Lebensmittellisten und Ernährungsplänen.
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)
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Larsen, Christian
Entspannter Kiefer
Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2021 - 2. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11328-9
Ratgeber für Menschen, die unter Verspannungen der Kiefermuskulatur leiden. Die Behandlung basiert auf dem Konzept der Spiraldynamik.
Sachbuch
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(bis 16.07.2024)
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Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Fischer, Heide
Frauenheilbuch
Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps
Stuttgart : Herbig , 2020 - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2869-2
Frauenheilkunde von einer erfahrenen Ärztin, deren Anliegen es ist, schulmedizinische und naturkundliche Behandlung zu verbinden.
Sachbuch
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(bis 05.07.2024)
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Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5
Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Iburg, Anne
Die Haferkur - Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
Sachbuch
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(bis 16.07.2024)
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Reumann, Friederike
Heilendes Yin Yoga
Asanas & Akupressur wirksam kombiniert : mit fernöstlicher Heilkunst die Yoga-Praxis vertiefen
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 163 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11513-9
Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Atembeschwerden, Stress oder Schlafstörungen- gegen häufige Alltagsbeschwerden werden leicht auszuführende Asanas vorgestellt, die durch eine Kombination aus Yin ...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Dreyer, Eva-Maria
Heilpflanzen
98 Arten einfach und sicher erkennen
(
Basic )
Stuttgart : Kosmos , [2023] - 125 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-17683-2
Das kompakte, reine Bestimmungsbuch bietet Wissen für alle Neugierigen, die an heimischen Heilpflanzen interessiert sind. Anhand eines simplen Bestimmungsschlüssels (Kriterien: Blütenfarbe und Form...
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)