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Bild Beschreibung Standort Medium
Wurster, Sandra
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (MP3; 300 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11028-8

Sandra Wurster, Gründerin von bauchfrauen.de, ermutigt Frauen dazu, das Leben zu feiern. Zusammen mit Heilpädagogin Silke Reichenbach und Illustratorin Kim Hoss motiviert sie zu mehr Selbstliebe un...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sach-CD
101681483

verfügbar
Akhtar, Miriam
Mit positiver Psychologie aus der Depression

Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10800-1

Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen pra...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101760218

verfügbar
Stock, Christian
Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Lebenskrise

Sachbuch
101771005

verfügbar
Ruhwandl, Dagmar
Vom Glück, Verantwortung zu teilen

Leben ohne Überforderung
(Hilfe aus eigener Kraft)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2019 - 132 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-86123-5

Die Fachärztin für Psychiatrie, Unternehmensberaterin und Burn-out-Expertin mit eigener Praxis und Seminartätigkeit leitet dazu an, sich differenziert mit Verantwortung in Beruf und Privatleben aus...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
101762816

verfügbar

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