Drucken
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD und online
München : DK , 2019 - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1
Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
Drucken
Brinkmann, Katharina
50 Workouts Beweglichkeit
dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
München : riva , [2019] - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1026-2
Enthalten sind 50 Workouts, die zu mehr Beweglichkeit führen sollen. Zu Beginn Sachinformationen zum Thema Beweglichkeit, anschließend Workouts zwischen 10 und 45 Minuten Dauer für Einsteiger bis F...
Drucken
Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9
Laienverständlicher Ratgeber , der über altersbedingte Krankheiten informiert, aber vor allem wie man den Alterungsprozess hinauszögern kann bzw. lange fit und gesund bleibt: durch gesunde Ernährung...
Drucken
Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
mit vielen Tipps für natürliche & gesunde Ernährung
(
Besser leben ohne )
München : oekom , 2019 - 1. Auflage - 125 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
Drucken
Börner, Erika
Bienen-Paradiese für Garten & Balkon
München : Delphin , 2019 - 79 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-96128-353-8
Der Ratgeber zeigt, wie man mit einfachen Mitteln seinen Garten oder Balkon so gestalten kann, dass er Bienen und Hummeln anlockt, und welche Pflanzen dafür besonders geeignet sind.
Drucken
Biemann, Christoph
Buchstabenzauber
wie Sie Ihr Kind fürs Lesen begeistern
München : Mosaik Verlag , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39352-7
Wie kann man Kinder für das Lesen und für Bücher begeistern? Der bekannte Autor und Moderator aus der "Sendung mit der Maus" gibt Eltern Tipps.
EG / Familienbibliothek
Familie Erziehung Medien
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
3. OG / Recht & Wirtschaft
Recht Verwaltungsrecht
Drucken
Imlau, Nora
Du bist anders, du bist gut
gefühlsstarke Kinder beim Großwerden begleiten : ab 6 Jahren
München : Kösel , [2019] - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31128-6
Ratgeber für Eltern, wie sie gefühlsstarke Kinder beim Erwachsenenwerden begleiten können. Der Schwerpunkt liegt auf der Grundschulzeit.
Sachmedium Familienbibliothek
Drucken
Bechloch, Anita
Easy glow
Naturkosmetik selber machen mit nur 3 Zutaten
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6865-8
Naturkosmetik-Produkte wie Cremes, Peelings, Masken oder Shampoos lassen sich unkompliziert aus maximal drei verschiedenen Zutaten herstellen. Die Autorin zeigt wie's geht. Mit vielen Infos, Tipps ...
Drucken
Schüler, Charlotte
Einfach plastikfrei leben
Schritt für Schritt zu einem nachhaltigen Alltag
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09801-2
Ratgeber zur Reduzierung des Kunststoffkonsums im Alltag für Teens und Twens.
3. OG / Geschichte, Politik & Umwelt
Umwelt & Klima Umweltschutz im Alltag