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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm

das Grundprogramm zum Einsteigen
: Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr...
 

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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung fr Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
: Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8

Wer schon l?ngst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurck davor geschreckt ist, weil er sich fr unf?hig h?lt, einfach ruhig zu sitzen, fr den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
 

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Valentin, Lienhard
Die Kunst, gelassen zu erziehen

[Buddhistische Weisheit für den Familienalltag
: Gräfe und Unzer , 2011 - 133 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2549-1

Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser G...
 

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