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Bild Beschreibung Standort Medium
Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie

Richtig atmen – besser leben
(Self-Care Collection)
Mu¨nchen : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten ISBN 978-3-8310-3890-9

Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin
Atemwege & Gehör

Sachbuch
101775326

verfügbar
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Gesundheitssport

Sachbuch
101788133

verfügbar
Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse

ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7

Ratgeber mit ganzheitlichem Ansatz zur Therapie von Fersensporn, Achillessehnen-Entzündung und Schmerzen an den Sprunggelenken. Mit einem breiten Spektrum an möglichen Maßnahmen zur Selbsthilfe.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Knochen & Gelenke

Sachbuch
101781332

entliehen
(bis 11.06.2024)
Gesunde Fette
die Wahrheit über Fett : mit 50 Rezepten
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , [2020] - 1. Auflage - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-704-3

Informativer Ratgeber über Vor- und Nachteile verschiedener Fette für eine bewusste Ernährung; mit 50 fettreichen Rezepten.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Nährstoffe

Sachbuch
101842130

verfügbar
Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?

wirklich alles über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer , Mai 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten ISBN 978-3-426-27808-6

Auf unterhaltsame Art nimmt Apothekerin Ch. Gitter die Welt der Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Superfoods unter die Lupe und klärt für Laien verständlich über Wirkung, Risiken und Nebe...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Nährstoffe

Sachbuch
101781291

verfügbar
Fleck, Anne
Schlank! und gesund – mit Dr. med. Anne Fleck

sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0

Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gesunde Ernährung

Sachbuch
101811255

entliehen
(bis 25.06.2024)
Fleck, Anne
So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(Die Ernährungs Docs)
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1

Ein funktionierendes Immunsystem mit kraftvollen Abwehrzellen kann Infektionen vermeiden oder abmildern. Unterstützend wirken dabei eine Ernährung mit immunstärkenden Lebensmitteln und ein abwehrst...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Innere Medizin
Infektionskrankheiten

Sachbuch
101811932

verfügbar

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