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Bild Beschreibung Standort Medium
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD und online
München : DK , 2019 - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detaillier...
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Entspannung & Meditation
Gesundheitssport

Sachbuch
101775201

verfügbar
Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin

erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch
München : DK , 2019 - (2019) - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3875-6

Der Sternekoch präsentiert 75 alltagstaugliche Rezepte, mit denen er abgenommen hat. Außerdem in diesem Buch zu finden hilfreiche Ernährungstipps und Sportübungen seiner Personal Trainerin.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Ernährung
Gewichtsreduzierung

Sachbuch
101773926

verfügbar
Chevallier, Andrew
Heilpflanzen

Kompaktlexikon von A-Z ; natürliche Hilfe bei mehr als 50 Beschwerden
München : DK , 2019 - Neuausgabe - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3800-8

Grundlageninformationen zur Phytotherapie, mit 140 Pflanzenporträts, Praxistipps zur Zubereitung von Heilpflanzenarzneien und zur Behandlung von Alltagsbeschwerden.
2. OG / Körper & Geist
Gesundheit & Wohlempfinden
Naturheilkunde
Toxikologie & Pharmakologie

Sachbuch
101743936

verfügbar

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