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Ruf, Christoph
Fieberwahn
wie der Fußball seine Basis verkauft
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2017 - 2. Auflage - 190 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0350-2
Der Journalist beleuchtet die prekäre Situation im Amateurfußball und beantwortet die Frage, warum die Kluft zwischen den Profi- und den Amateurvereinen immer größer wird.
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Buschmann, Rafael
Football leaks
die schmutzigen Geschäfte im Profifußball
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2017 - 2. Auflage - 286 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-421-04781-6
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Behnisch, Ilja
Schick mich, ich bin schnell!
die besten Anekdoten aus dem Amateurfußball
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7307-0351-9
Skurriles aus dem deutschen Amateurfußball.
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Callow, Nick
Neymar
das große Fanbuch
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2017 - 63 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7307-0352-6
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Ribbat, Christoph
Deutschland für eine Saison
die wahre Geschichte des Wilbert Olinde JR.
[Berlin] : Suhrkamp , 2017 - Erste Auflage - 269 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-518-42772-9
Die faszinierende Biografie des Wilbert Olinde - einer der wenigen US-Amerikaner im deutschen Basketball Ende der 1970er-Jahre - ist nicht nur Sportbuch, sondern auch Zeugnis amerikanischer und deu...
2. OG / Körper & Geist
Sport Biografien
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Flanagan, Shalane
Run fast - eat slow
nährstoffreiche Rezepte für Sportler
Kandern : Unimedica , 2017 - 1. deutsche Auflage - 271 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-946566-45-8
Die Ernährungsberaterin Elyse Kopecke zeigt zusammen mit Olympiamedaillengewinnerin im Marathon Shalane Flanagan, wie man mit nährstoffreichen Essen voller gesunder Fette genussvoll Leistung steige...
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2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0
Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Jumping Fitness
fit mit dem Minitrampolin
München : riva , 2017 - 2 DVD-Video (162 min) : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-0423-0
DVDMinitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Exp...
3. OG / Natur & Technik
Sport Fitness
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Reif, Pamela
Strong & beautiful
Köln : Community Editions , 2017 - 2. Auflage - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-001-0
Der bekannte, äußerst erfolgreiche deutsche Instagram-Star präsentiert sich mit Workout-Übungen, Tipps zu Ernährung (mit Rezepten), Beauty und Fashion.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2017 - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17677-0
Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Klemme, Felix
Natürlich fit
effektives Workout für Starter und Profis
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2017 - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4
Der Autor ist bekannt aus der Doku-Soap "Extrem schwer". Er stellt ein Outdoor-Programm vor mit 60 bodenständigen Übungen für den Einsatz in freier Natur und liefert Hintergrundwissen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Krodel, Tanja
Core-Workouts
starker Rücken - schöner Bauch
München : blv , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6
Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert we...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Trostl, Eri
Young Balance
das Anti-Aging-Workout
München : BLV , 2017 - 127 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1610-9
Das ganzheitliches Fitnessprogramm beruht auf dem 3-Säulen-Konzept: Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Als Ernährungskomponente wird Paleo empfohlen, zur Entspannung werden Atem- und Bewegung...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness
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Doll, Marcel
50 Workouts
Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7
50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
2. OG / Körper & Geist
Sport Fitness