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Kessler, Christof
Glücksgefühle
Wie Glück im Gehirn entsteht und andere erstaunliche Erkenntnisse der Hirnforschung
München : Bertelsmann , 2017 - 1. Auflage - 384 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-570-10312-8
Wie Glück im Gehirn entsteht und andere erstaunliche Erkenntnisse der Hirnforschung
Glück ist das große Thema von Werbung, Literatur und Filmen. Jeder Mensch will glücklich sein, und viele versu...
Sachbuch
101712332
entliehen
(bis 02.07.2024)
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Esoterik
Sachbuch
101694216
entliehen
(bis 25.06.2024)
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 80 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5982-3
Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen Schmerzen, Ersch...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
Sachbuch
101599333
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Hüttner, Alexander
Das Ich kann!-Prinzip
wie die Balance zwischen Tun und Lassen gelingt
Wiesbaden : Springer , [2017] - 193 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-658-13214-9
Dieser handliche Ratgeber des Psychotherapeuten A. Hüttner erklärt leicht verständlich, wie man zu einem erfüllteren Leben gelangen kann, indem man dieses selbst steuert, Verantwortung übernimmt un...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Seiler, Laura Malina
Mögest Du glücklich sein
entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
München : Komplett-Media , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 237 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8312-0456-4
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Knaup, Ruth
Single - na und?
sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben
(
Leichter leben )
München : Scorpio , [2017] - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-116-6
Motivierender Ratgeber für Singles ein Leben ohne feste Partnerschaft fröhlich und bunt zu gestalten.
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Shojai, Pedram
Urban monk
Berlin : Safari-Verl. , 2017 - 384 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2314-0
Ist Ihr Alltag geprägt von Hektik, Technologie und unerledigten Aufgaben? Pedram Shojai zeigt, wie auch Sie Ihr Leben mit der Gelassenheit eines Zenmeisters leben können. Urban Monk ist ein praxist...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Psychologie
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Jacob, Gitta
Andere Wege gehen
Lebensmuster verstehen und verändern : ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch : mit Online-Materi
Weinheim : Beltz , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 190 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-621-28415-8
Selbsthilfe-Ratgeber zur Schematherapie. Sie unterscheidet ähnlich wie die Transaktionsanalyse verschienene Modi des Erlebens und Verhaltens: den Kindmodus, den Innere-Eltern-Modus, den Bewältigung...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Jacob, Gitta
Raus aus Schema F
psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage - 259 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86451-2
Die renommierte Psychologische Psychotherapeutin und Expertin der Systemtherapie erklärt anschaulich und leicht verständlich, wie man sich immer wiederholende Fehler in seinem Leben erkennt und beh...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Psychologie
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Wiking, Meik
Lykke
der dänische Weg zum Glück
Köln : Lübbe , [2017] - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-03995-5
Der Gründer des dänischen Instituts für Glücksforschung erzählt von seiner weltweiten Arbeit, nennt Faktoren, die für Glück und Wohlbefinden ausschlaggebend sind und gibt Verhaltenstipps, wie das e...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Holzberg, Oskar
Neue Schlüsselsätze der Liebe
was Beziehungen scheitern und was sie gelingen lässt
Köln : DuMont , 2017 - Erste Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9883-1
Der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut skizziert Konfliktmuster und ihre Zuspitzung, ist mit pointierten, eingängigen Erläuterungen Richtungsweiser durch aufkommendes Beziehungsdickicht: "Wer er...
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Sachbuch
101569723
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Schmidt, Sascha
Wieder Paar sein!
erfüllte Zweisamkeit trotz Arbeit und Kind
Hannover : humboldt , [2017] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-518-5
Wenn der Job, die Bedürfnisse der Kinder und die Partnerschaft sehr an einem zerren, wird es höchste Zeit, in eine gelingende Paarbeziehung zu investieren. Erste Hilfe für Notfälle, hilfreiche Impu...
Sachbuch
101712358
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Christ, Claudia
No Bullshit: Mutiger Mann Sein
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2017 - 1. Auflage - 285 Seiten ISBN 978-3-579-08689-7
»Ehrlicher Blick, offenes Herz, klare Spur das Buch ermutigt den Mann, eigene Wege zu gehen.« (Claudia Christ; Ferdinand Mitterlehner)
Jetzt mal Klartext: Auch Männer haben ihre Krisen und wollen ...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
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Carne, Kate
Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit
wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt
(
rororo ;
63224 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63224-2
Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares, und Mindfulness ist beliebter denn je. Doch so groß die anfängliche Begeisterung für Meditationen, Atem- und Yogaübungen häufig auch ist, so schwierig is...
Sachbuch
101722388
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Pease, Allan
Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst
das Pease & Pease-Prinzip
Berlin : Ullstein extra , 2017 - 4. Auflage - 312 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-051-5
Das Autorenpaar beschreibt anhand eigener Erfahrungen, wie die richtigen Entscheidungen zur rechten Zeit, das Ergreifen von dargebotenen Chancen zum eigenen Lebensglück führen können.
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Schönberger, Stephanie
Das Karma, meine Familie und ich
Yoga-Philosophie für einen entspannten Alltag
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2017 - 1. Aufl. - 270 S. ISBN 978-3-407-86435-2
Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in die Ge...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Max
Beste Freundinnen
wenn Männer über Frauen, Sex und den Sinn des Lebens reden
(
Bastei Lübbe Taschenbuch )
Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch , [2017] - Originalausgabe - 284 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-404-60955-0
Die beiden Berliner Freunde Max und Jakob - beide um die 30 - beleuchten Themen wie Sex, Männer, Frauen, Liebe, Beziehung und mehr ohne Tabus. Das Buch ist aus Podcasts entstanden, die die beiden s...
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Drust, Rike
Muttergefühle. Zwei
neues Kind, neues Glück
München : C. Bertelsmann , [2017] - 1. Auflage - 297 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-570-10314-2
"Früher war mehr Trara": Beim 2. Kind ist nichts mehr wie beim 1. und es gibt von allem mehr, v.a. vom Schlafmangel. Rike Drusts Sohn ist 8, die Tochter 3, der Erziehungsstil "selbstbestimmte, tage...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie
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Hyams, Helge-Ulrike
Das Alphabet der Kindheit
Von A wie Atmen bis Z wie Zaubern
Berlin : Berenberg , [2017] - 1 - 444 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-946334-21-7
Was ist ein Kind?? Was denkt es, was tut, träumt, spielt, spricht, liest es?? Aber auch: Was will, kann, darf, muss, soll es?? Ratgeber für ratlose Erwachsene füllen viele Regalmeter, doch ein Buc...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Esoterik
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Mairhofer, Tanja
Schluss mit Muss
Warum du alles falsch machst, wenn du alles richtig machen willst. Ein Antiratgeber
München : ZS Verlag , 2017 - 2. Auflage - 217 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-654-8
„Du musst Yoga machen!“, sagt die Bekannte. „Du musst dein Profil auf XING schärfen!“, empfiehlt der Ex-Kollege. Außerdem muss man sich natürlich gesund ernähren, die perfekte Partnerin, Mutter, To...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie
Lebensführung
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Dobrick, Barbara
Wenn die alten Eltern sterben
das endgültige Ende der Kindheit
Freiburg : Herder , [2017] - Durchgehend überarbeitete und erweiterte Neuausgab - 303 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61405-7
Der Tod der Eltern verursacht bei erwachsenen Töchtern und Söhnen unterschiedliche Gefühle, Ängste und Probleme. Mit Fallgeschichten und psychologisch fundierten Darlegungen kann das Buch bei ihrer...