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Dowden, Angela
5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten
entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7
Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kca...
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Schmid, Franziska
7 Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendess...
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Fischer, Elisabeth
Ab heute bin ich schlank
Das Kochbuch - genießen - abnehmen - Gewicht halten
Wien : Kneipp-Verl. , 2014 - Überarb. Neuaufl., 1. Aufl. - 189 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0634-1
Das Kochbuch zeigt, wie Schlankwerden und Schlankbleiben mit Genuss und ohne Verzicht funktionieren kann und vermittelt das "Know-how der schlanken Küche": im Hauptteil knapp 200 Rezepte für Drinks...
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Sandjon, Chantal-Fleur
Abnehmen mit Smoothies
natürlich schlank mit den Power-Drinks
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3684-8
Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Welln...
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After Work Küche
Die besten Rezepte für den Feierabend
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2014 - 1. Aufl. - 168 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9816174-2-9
Warme und kalte Gerichte für 2 Personen, die sich schnell und unkompliziert zubereiten lassen: "Brot & Sandwiches", "Low-Carb-Genuss", "Abendküche mit Pfiff" und "Sofa-Snacks".
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Eichinger, Uschi
Die Anti-Stress-Ernährung
Die LOGI-Methode zur Stressbewältigung ; mehr Power für die Körperzelle!
Lünen : Systemed , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-67-9
Die beiden Heilpraktikerinnen beschreiben detailliert und kenntnisreich, was im Körper bei Stress geschieht und untersuchen auf der Zellebene, was an Nährstoffen und Mikronährstoffen gebraucht wird...
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Louis, Linda
Beeren und kleine Früchte
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 222 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86851-096-6
Rezepte für die Verwertung von Johannisbeeren, Stachelbeeren, Heidelbeeren & Co.
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Death by Burrito
mexikanisches Street Food
Köln : Ed. Fackelträger , 2014 - 159 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7716-4574-8
Sammlung klassisch mexikanischer Tacos und Burritos mit zum Teil ungewöhnlichen Füllungen, dazu Vorschläge für Beilagen, Süßes, Kleinigkeiten und Cocktails.
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Moll, Ralf
Fasten für Berufstätige
¿Suppenfasten im Büro - immer satt und keine Leistungstiefs ...]
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-517-08915-7
Der Autor vermittelt Anleitungen und Rezepte für Fasten mit Suppen und Säften zum Entsäuern und Entschlacken, dazu gibt er Tipps zur Zungenreinigung, zu Einläufen, Bewegung, Basenbädern, Ölziehen e...
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Fitmacher Salate
(
Dr. Oetker )
Bielefeld : Dr.-Oetker-Verl. , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7670-1030-7
Bildkochbuch mit einer Zusammenstellung von Salat-Rezepten, die maximal 600 Kilokalorien und höchstens 20 Gramm Fett haben, eingeteilt in vegetarisch & vegan, Nudeln & Kartoffeln, Fleisch & Fisch u...
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Das Genießer-Handbuch Haltbarmachen
alle Techniken & Rezepte
München : BLV , 2014 - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1234-7
In diesem Buch wird auf alle Möglichkeiten des Haltbarmachens eingegangen. Es wird eingekocht, gedörrt und getrocknet, kandiert und verzuckert, mit Alkohol haltbar gemacht, Essig, Öl und Sirup herg...
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Frej, Jessica
Glutenfreies Brot
Rezepte für gesunden Genuss
Ostfildern : Thorbecke , 2014 - 143 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7995-0573-4
Rezepte für das Backen von glutenfreiem Brot sowie zur Herstellung schmackhafter Brotaufstriche - von herzhaft bis süß.
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Heute mal Brot backen!
(
Dr. Oetker )
Bielefeld : Oetker , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7670-0672-0
Über 40 Rezepte für süße, kräftige und exotische Brote sowie für selbst gemachte Aufstriche und Dips. Auch einige vegane Rezepte sind dabei.
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I-make-you-sexy!-Kochbuch
Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange ...
München : riva , 2014 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-347-8
Motivierendes Kochbuch zum Online-Abnehmprogramm "10 weeks BodyChange" von Tänzer und Choreograf Detlef D. Soost. Neben zahlreichen Rezepten finden sich auch Ernährungstipps und Erfolgsgeschichten ...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Jetzt! - Gemüse
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09282-9
Sebastian Dickhaut präsentiert über 100 unkomplizierte vegetarische, teils auch vegane Rezepte mit frischem Gemüse.
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Moldvaer, Anette
Das Kaffee-Buch
München : Dorling Kindersley , 2014 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2681-4
Von der Bohne bis zur Tasse - ein grundlegendes Buch rund um das Kultgetränk Kaffee. Über 100 Rezepte aus der ganzen Welt. Eine kulinarische Kaffee-Reise rund um den Globus.
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Kochschule
mehr als 100 Rezepte, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Warenkunde und viele Tipps
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-9816174-1-2
Über 100 beliebte Rezepte für Salate, Suppen, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Gemüse, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Desserts; vorab und vor den Kapiteln Infos zu Warenkunde und Küchentech...
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Börsteken, Barbara
Köstlich essen bei Nierenerkrankungen
über 120 Rezepte, die Ihre Nieren entlasten
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 2., vollst. aktualisierte Aufl. - 142 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-3919-6
Attraktives Kochbuch für Menschen mit einer bestehenden oder drohenden Nierenerkrankung. Mit Rezept- und Zutatenverzeichnis, Stichwortregister, zahlreichen Schautafeln, Einkaufslisten und Austausch...
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Schuhbeck, Alfons
Meine neue bayerische Landküche
München : Zabert Sandmann , 2014 - 1. Aufl. - 121 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89883-382-0
Von Vorspeisen bis Desserts: Der Münchner Sternekoch veredelt und interpretiert neu bodenständige bayerische Traditionsgerichte, natürlich nicht ohne den Einsatz der von ihm präferierten Gewürzkomp...
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