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Landschek, Ines
Allergien im Griff
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 208 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-111-6
Patientennahe Grundlageninformationen über Symptome, Diagnostik und Therapiemaßnahmen bei den gängigen Allergiearten, sowohl bei Erwachsenen als auch bei auch Kindern.
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5
Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregung...
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Lohmann, Maria
Der Basen-Doktor
basische Ernährung: gezielte Hilfe bei den häufigsten Erkrankungen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3693-5
Ratgeber zur gezielten Behandlung von Alltagsbeschwerden wie Magen-Darm-Problemen, Kopfschmerzen, Infekten, Schlafstörungen und Erschöpfung mithilfe basischer Ernährung und Einnahme von Schüßler-Sa...
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Wacker, Sabine
Basisch essen leicht gemacht
Die beste Ernährung nach dem Basenfasten
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. Aufl. - 133 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2284-6
Die Anleitung für eine langfristige Umstellung der Ernährung auf eine basenreichere Kost bietet das notwendige Grundwissen und eine Auswahl an Kochrezepten.
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Rehm-Schweppe, Rahel
Beckenboden-Quickies
kleine Übungen - große Wirkung
München : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8
Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
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Röhr, Heinz-Peter
Borderline bewältigen
Hilfen und Selbsthilfen
Mannheim : Walter , 2010 - 10. aktualisierte Aufl. - 177 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-530-50618-1
Eine Interpretation des Grimmschen Märchens "Hans mein Igel" soll Betroffenen als Projektionsfläche zum Verständnis ihrer Borderline-Störung dienen und Wege des Umgangs damit eröffnen.
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Brigitte-Diät - Abnehmen mit Lieblingsgerichten
Diät-Rezepte für jeden Tag: im Job, mit Familie oder Freunden
(
Brigitte-Buch )
München : Diana-Verl. , 2010 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-28526-2
Mehr als 100 gut nachkochbare, neue Rezepte aus der der internationalen Küche fürs Mittag- und Abendessen von Vor- bis Nachspeise: Eingeteilt in "Rezepte für jeden Tag", "Rezepte für den Job", "Für...
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Adam, Olaf
Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose
Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Weil der Stadt : Hädecke , 2010 - Aktualisierte Neuausg. - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0577-7
Der Ernährungsleitfaden für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen vermittelt zunächst ausführlich das Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge und bietet danach eine...
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Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9
Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.
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Hultén, Kerstin
Essen, das gegen Krebs schützt
(
Mosaik bei Goldmann )
Augsburg : Goldmann/Primo , 2010 - 176 S. ISBN 978-3-442-39192-9
Die Gesundheitswissenschaftlerin bereitet die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang von Lebensweise und Krebs laienverständlich auf und verbindet sie mit Empfehlungen und Rezepten, die zugeschnit...
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Schäfer, Christiane
Gesund essen - glutenfrei backen
100 neue leichte Genuss-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1864-6
Ratgeber und Kochbuch für Patienten, die von Zöliakie betroffen sind, mit ca. 90 praxiserprobten Rezepten für Brot und Brötchen, Kuchen, Torten, verschiedene Arten von Kleingeback sowie Party- und ...
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Grifka, Joachim
Die große Gelenkschule
beweglich, schmerzfrei, belastbar
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1 - 121 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3592-1
Patientenratgeber zu Gelenkerkrankungen, der über Ursachen für Knie-, Schulter- oder Hüftbeschwerden informiert, Behandlungsmethoden vorstellt und neben den operativen Maßnahmen auch Möglichkeiten ...
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Die große Make-up-Schule
Profitechniken und Looks für jeden Typ
München : Dorling Kindersley , 2010 - 223 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1738-6
Schminkratgeber mit Infos u.a. zu Hautpflege, Hauttypen/-tönen, Hautstruktur in verschiedenen Lebensphasen und detaillierten Anleitungen in Wort und Bild. Mit Make-up-Vorschlägen und Looks für alle...
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Sommer, Sven
Homöopathie
[Alltagsbeschwerden selbst behandeln - mit Erste-Hilfe-Kapitel]
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 256 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1839-4
Umfassender Ratgeber mit Informationen über Anwendungsgebiete und Dosierung homöopathischer Mittel.
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Bort, Rosemarie
Honig, Pollen, Propolis
sanfte Heilkraft aus dem Bienenstock
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 97 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-440-11165-9
Laienverständlicher Ratgeber zur Anwendung von Bienenprodukten in der Hausapotheke. Mit Rezepten und Fotos z.B. für die Wundbehandlung, Teeherstellung oder Augenspülung mit Honig.