Drucken
Lucke, Lars
Tour de Badminton
In drei Etappen vom Einsteiger zum Schlitzohr
o.O. : Funpool , 2008 - kompl. überarb. Neuaufl. ISBN 978-3-00-023948-9
Von der Materialauswahl über die erste Griffhaltung bis zu anspruchsvollsten Techniken, wie beispielsweise dem Sidek-Aufschlag, ist die Tour für von jeglichen Vorkenntnissen unbelastete Einsteiger ...
Drucken
Brazilian Jiu-Jitsu
Techniken, Training, Wettkampf
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2008 - 1. Aufl. - 128 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50586-5
Dies ist eine Einführung ins Brazilian Jiu-Jitsu, die auch für Judoka und Ringer von Interesse sein dürfte. Die Aktionen sind fotografisch gut dargestellt.
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport
Drucken
Zilliken, Monika
Fechten basics
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50546-9
Nach Informationen zu Geschichte, zu den Waffen, zur Kleidung, zum Schutz und zur Sicherheit werden Schritt für Schritt Technik, Regeln, Taktik sowie Trainingsformen erklärt und auf die Anforderung...
2. OG / Körper & Geist
Sport Kampfsport
Drucken
Baur, Christof
Laufen bis zum Marathon
Die besten Strategien für Training und Lauf ; mit Plänen von 10 Kilometer bis zum Marathon ; [CD mit
München : Knaur , 2008 - 160 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64584-0
Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD "Runner's Music" hilft, di...
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Drucken
Baur, Christof
Laufen leicht gemacht
Das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Traini
München : Knaur , 2008 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64564-2
Ob für Freizeit- oder Wettkampfläufer, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Technik und Training, Motivationskicks und Konditionsprogramme sowie Extratipps versprechen Erfolg.
2. OG / Körper & Geist
Sport Leichtathletik
Drucken
Natter, Alexander
Perfektes Radsport-Training
mit perfekter Trainingsplanung zu Gesundheit, Fitness und Höchstleistung
(
Copress Sport )
München : Copress , 2008 - 2., aktualisierte und erw. Aufl. - 182 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1013-3
Ratschläge für Radfahrerinnen und Radfahrer, die ihre Kondition systematisch steigern oder gar an einem Rennen teilnehmen wollen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Rad & Motorsport
Drucken
Grupp, Peter
Faszination Berg
Die Geschichte des Alpinismus
Köln [u.a.] : Böhlau , 2008 - 391 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-412-20086-2
Die bislang wohl umfassendste Darstellung des Themas; international angelegt, und ein riesiger Pool an Fakten und Namen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Flecken, Gabi
Klettern in der Halle
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2008 - 130 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-296-1
Hallenkletterschule geeignet für Eltern, Jugendliche, Übungsleiter und Sportlehrer; mit Anleitungen zur Bewegungs- und Sicherungstechnik sowie spielerischen Übungsprogrammen.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Winter, Stefan
Richtig Klettersteig gehen
Technik, Taktik, Sicherung
München : blv , 2008 - 94 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0394-9
Aktueller Überblick zu Ausrüstung sowie Gefahrenanalyse, Schwierigkeitsbewertung und Bewegungstechnik.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wandern & Klettern
Drucken
Wavekiting mit Kristin Boese
Das Trainingsprogramm der Weltmeisterin
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 141 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50581-0
Das Lehrbuch zeigt Manöver in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden in verschiedenen Wellenformen. Mit Fotosequenzen und Knotenpunkten für das mentale Training.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport
Drucken
Segeln
(
Kompakt & visuell )
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2008 - 352 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1160-5
Reich illustriertes Handbuch, das in alle Aspekte des Segelns von Jollen und Kielyachten einführt. Für Anfänger und zur Auffrischung.
2. OG / Körper & Geist
Sport Wassersport Bootsport