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Welding, Carlotta
Fühlen lernen
warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können
Stuttgart : Klett-Cotta , [2021] - 291 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-96336-6
Die Emotionswissenschaftlerin, die seit 10 Jahren über Gefühle forscht, erklärt, warum das Fühlen heute für viele zum Problem geworden ist und wie man es lernen kann. Sie grenzt Gefühle gegenüber E...
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2. OG / Körper & Geist
Psychologie Esoterik
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderungen wecken
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Ruhwandl, Dagmar
Vom Glück, Verantwortung zu teilen
Leben ohne Überforderung
(
Hilfe aus eigener Kraft )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2019 - 132 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-86123-5
Die Fachärztin für Psychiatrie, Unternehmensberaterin und Burn-out-Expertin mit eigener Praxis und Seminartätigkeit leitet dazu an, sich differenziert mit Verantwortung in Beruf und Privatleben aus...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Pohl, Monika A.
Zweisamkeit
achtsam und verbunden als Paar
(
Der Glückscoach )
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 94 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10615-1
Achtsamkeits-, Yoga-, Körper- und Sinnesübungen für eine erfüllte Zweisamkeit.
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Wurster, Sandra
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (MP3; 300 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11028-8
Sandra Wurster, Gründerin von bauchfrauen.de, ermutigt Frauen dazu, das Leben zu feiern. Zusammen mit Heilpädagogin Silke Reichenbach und Illustratorin Kim Hoss motiviert sie zu mehr Selbstliebe un...
2. OG / Körper & Geist
Psychologie Lebensführung
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Akhtar, Miriam
Mit positiver Psychologie aus der Depression
Selbsthilfe-Strategien für Resilienz und mehr Lebensfreude
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10800-1
Die Positive Psychologin stellt den Ansatz der Positiven Psychologie vor und begründet, warum sie bei leichten und mittelschweren Depressionen besser wirkt als herkömmliche Therapien. Er folgen pra...
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
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König, Roland
Der kleine Anti-Burnout-Coach
35 einfache Wege zu neuer Kraft
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 98 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11259-6
Selbsthilferatgeber eines Psychotherapeuten zur Prävention und Behandlung von Burn-out.