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Bischoff, Christian
Bewusstheit
Wie Du wirst, wer Du sein willst
München : Ariston , [2020] - 219 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
Sachbuch
101811747
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Frohme, Gabriele
Corona
wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen ìbungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
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Unkelbach, Bodo Karsten
Heute liebe ich mich selbst!
in 7 Schritten zur Resilienz
München : Claudius , [2016] - 205 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-532-62489-0
Bodo Karsten Unkelbach, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie zeigt in 15 Kapiteln, wie man zu mehr Selbstliebe gelangt und somit zu einem ausgeglicherenem Leben.
Sachbuch
101788485
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Amend, Lars
It's all good
ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
München : Kailash , 2019 - 2. Auflage, deutsche Erstausgabe - 318 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63183-8
Der erfolgreiche Autor liefert wieder eine Mixtur aus Selbsterfahrungsbericht und Ratgeber und gibt viele Impulse, wie man negatives Denken überwinden und dem Alltag durch die Besinnung auf wertvol...
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Amend, Lars
It's all good
ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2019 - 1 CD (MP3; 457 min) : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34729-2
Der erfolgreiche Autor und Co-Autor erzählt, wie es ihm gelang, negatives Denken zu überwinden, das Glück des Augenblicks zu genießen und seinem inneren Stern zu folgen.
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Emmons, Robert A.
Das kleine Hörbuch der Dankbarkeit
bewusst das Leben wertschätzen für mehr Zufriedenheit und Glück
München : Random House Audio , 2019 - Bearbeitete Hörbuchfassung - 1 CD (74 min) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4652-3
Dankbarkeit lässt sich leicht anhand kleinerer Übungen, zu denen das Hörbuch anleitet, lernen und im Gehirn verankern. Der amerikanische Psychologe möchte anleiten, die Dankbarkeit zu kultivieren, ...
Sach-CD
101681566
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Midal, Fabrice
Liebe dich selbst und die anderen werden dich gernhaben
eine Einladung zum Glücklichsein
(
dtv premium )
München : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 191 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26238-5
Der französische Meditationslehrer kehrt die negative Deutung des Mythos von Narziss, dem Inbegriff des selbstverliebten Menschen, um: Ein wohlwollender Blick auf sich selbst sei Voraussetzung für ...
Sachbuch
101770897
entliehen
(bis 28.05.2024)