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Bild Beschreibung Standort Medium
Jasper, Bettina M.
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter

Bewegen und Denken im Alter fördern ...
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 175 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3497-9

Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, n...
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
101025263

verfügbar
Winkler, Jörn
Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S
(Kursmanual)
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., u¨berarbeitete Auflage - 184 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2

Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.
2. OG / Körper & Geist
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
101788782

verfügbar
Regelin, Petra
Vital & beweglich ein Leben lang

70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 148 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3366-8

Eine Kurskonzeption mit einführendem Gesundheitsteil zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Beweglichkeit im Alter
2. OG / Generation+
Generation+
Gesundheit & Ernährung

Sachbuch
100788080

verfügbar

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